タナカのふりかけ
「わさび」を用意します。

豆苗は根を切り落とし、1/2に切る。カニ風味かまぼこは細かくほぐす。

豆苗を耐熱容器に入れふんわりとラップをして600ｗ1分加熱する。水で冷やしたら、水分を絞る。

豆苗、カニ風味かまぼことマヨネーズ、わさびふりかけを和える。

できあがり。