タナカのふりかけ

パイシート • 玉ねぎ • 溶き卵 • チーズ • ウスターソース • ソフトふりかけ鶏そぼろ

ウィンナー • 玉ねぎ • コーン • ご飯 • ふりかけ

白菜 • 赤しそふりかけ

しめじ • エリンギ • プチトマト • オリーブオイル • ふりかけ　レモンで酢めし

冷凍かぼちゃ • クリームチーズ • 無糖ヨーグルト • マヨネーズ • 塩、こしょう • ふりかけ

鶏むね肉 • 水 • 生姜 • 食塩 • 料理酒 • 醤油 • 胡麻油 • 酢 • 砂糖 • 甜麺醤 • 生姜すりおろし • にんにくすりおろし •

鶏もも肉 • 白菜 • 薄力粉 • 牛乳 • コンソメ顆粒 • 塩コショウ • バター • チーズ • パン粉 • ふりかけ　鰹みりん焼

白玉粉 • 卵 • 牛乳 • 粉チーズ • 磯一番

水菜 • 天かす • マヨネーズ • 鰹みりん焼

卵 • 木綿豆腐 • 韓国風海苔巻きキンパ味 • サラダ油

白菜 • 合いびき肉 • だしの素 • 水 • 片栗粉 • 水 • ごま油 • ごはんにまぜて若菜と昆布

じゃがいも • 片栗粉 • 牛乳 • バター • ピザ用チーズ • ソフトふりかけ　鮭そぼろ

ごはん • 天かす • ソフトふりかけ　鮭そぼろ • 青ネギ • めんつゆ

ホットケーキミックス • バターまたはマーガリン • 卵 • 牛乳 • ふりかけ　のりたまご

水菜 • ツナ缶 • コーン缶 • 無限サラダ　和風ごま味

かぼちゃ • しめじ • ソフトふりかけ　ひじきちりめん • 酒 • 水

食パン • 砂糖 • サラダ油 • ごましお

ひき肉 • 玉ねぎ • ミックスビーンズ • トマト • 餃子の皮 • 無限サラダ　チョレギ風味 • サラダ油 • サラダ油

米 • 甘塩鮭 • 玉ねぎ • 生姜 • にんにく • ごま油 • フライドオニオン • 青ネギ • ふりかけ　わかめごはん

なす • 豆腐 • しめじ • チーズ • マヨネーズ • ごはんにまぜて　いりこみそ味