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ぜんまいのピリッとナムル
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ぜんまいのピリッとナムル-レシピのメイン写真

ぜんまいのピリッとナムル

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879

我が家のピビンパにトッピングするぜんまいナムルです。茹でたぜんまいをコチュジャン入りのピリ辛ダレで炒めて作ります。
このレシピの生い立ち
ワラビやぜんまいを水煮でもよく購入して、お浸しやナムルにして食べています。これはピビンパ用に少しピリ辛に作りましたが、そのままおかずとしても美味しいです。

我が家のピビンパにトッピングするぜんまいナムルです。茹でたぜんまいをコチュジャン入りのピリ辛ダレで炒めて作ります。
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ぜんまいのピリッとナムル

及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879

我が家のピビンパにトッピングするぜんまいナムルです。茹でたぜんまいをコチュジャン入りのピリ辛ダレで炒めて作ります。
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ワラビやぜんまいを水煮でもよく購入して、お浸しやナムルにして食べています。これはピビンパ用に少しピリ辛に作りましたが、そのままおかずとしても美味しいです。

我が家のピビンパにトッピングするぜんまいナムルです。茹でたぜんまいをコチュジャン入りのピリ辛ダレで炒めて作ります。
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材料

  • ぜんまいの水煮 200g
  • コチュジャン 小さじ1
  • 粉末鰹だしの素 小さじ1/2
  • だし醤油 大さじ2
  • きび砂糖 小さじ2
  • すりゴマ 小さじ2
  • ゴマ油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    だし醤油はこちらを使用しました。甘味のあるだし醤油です。

    • ぜんまいのピリッとナムル作り方1写真
  2. 2

    市販のぜんまいの水煮です。

    • ぜんまいのピリッとナムル作り方2写真
  3. 3

    ぜんまいをザルにあけ、流水でサッと洗う。

    • ぜんまいのピリッとナムル作り方3写真
  4. 4

    鍋に熱湯を沸かし、ぜんまいを入れて1分程茹でる。

    • ぜんまいのピリッとナムル作り方4写真
  5. 5

    ザルにあげ、水気をきる。

    • ぜんまいのピリッとナムル作り方5写真
  6. 6

    ぜんまいの長さを5〜6cm長さに切る。

    • ぜんまいのピリッとナムル作り方6写真
  7. 7

    フライパンにぜんまい、コチュジャン、粉末鰹だしの素、だし醤油、きび砂糖、すりゴマ、ゴマ油を入れて混ぜ、火にかける。

    • ぜんまいのピリッとナムル作り方7写真
  8. 8

    菜箸で混ぜながら汁気がなくなるまで炒める。(ぜんまいに味が染み込みにくいのでしっかり炒めて下さい。)

    • ぜんまいのピリッとナムル作り方8写真
  9. 9

    できあがり。

    • ぜんまいのピリッとナムル作り方9写真

コツ・ポイント

熱湯で茹でたぜんまいは、水気をしっかりきって下さい。
ぜんまいに味が染み込みにくいので、汁気がなくなるまでしっかり炒めて下さい。

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及川真愛弥
及川真愛弥 @cook_40296879
2021/11/04 23:02に公開

このレシピのキーワード

ナムル コチュジャン ぜんまい

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22094986
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