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ほうれん草とコーンの胡麻和え
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ほうれん草とコーンの胡麻和え-レシピのメイン写真

ほうれん草とコーンの胡麻和え

Laufen
Laufen @cook_40297101

2022.1.9話題入りに感謝です♬ほうれん草は、ビタミン、カルシウム、鉄、マグネシウムなどの栄養豊かな緑黄色野菜です。
このレシピの生い立ち
友人へのおもてなしに、ほうれん草を使った物を作ってあげたく彩り良いコーン入りの胡麻和えにしましまた。

2022.1.9話題入りに感謝です♬ほうれん草は、ビタミン、カルシウム、鉄、マグネシウムなどの栄養豊かな緑黄色野菜です。
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友人へのおもてなしに、ほうれん草を使った物を作ってあげたく彩り良いコーン入りの胡麻和えにしましまた。

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ほうれん草とコーンの胡麻和え

Laufen
Laufen @cook_40297101

2022.1.9話題入りに感謝です♬ほうれん草は、ビタミン、カルシウム、鉄、マグネシウムなどの栄養豊かな緑黄色野菜です。
このレシピの生い立ち
友人へのおもてなしに、ほうれん草を使った物を作ってあげたく彩り良いコーン入りの胡麻和えにしましまた。

2022.1.9話題入りに感謝です♬ほうれん草は、ビタミン、カルシウム、鉄、マグネシウムなどの栄養豊かな緑黄色野菜です。
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材料

2人分
  • ほうれん草 適量
  • コーン 1/4本
  • ☆めんつゆ 少々
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆しょうゆ 少々
  • ☆すりごま 少々
  • ☆いりごま 少々
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作り方

  1. 1

    茹でたほうれん草、コーンを用意します。

  2. 2

    ☆の調味料を混ぜ合わせたら出来上がりです。

  3. 3

    runaさん♡お弁当に作って頂きありがとうです。いつも美味しそうなお弁当作られてますね!お仕事ガンバって下さいね

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方3写真
  4. 4

    和さん♡コーンの甘みが引きたって美味しいと作って下さりありがとうございました。キッチンに立つの楽しいですよね(^o^)

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方4写真
  5. 5

    クックHG9V8Yさん♡コーンたっぷり彩り良く付け合わせに作って頂きありがとうございます。いつも感謝です)^o^(

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方5写真
  6. 6

    mikkoちゃん♡お弁当の副菜に、子供ちゃん達も食べやすくと言って頂き嬉しいです!いつもありがとうございます。

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方6写真
  7. 7

    runaさん♡Wゴマ使いが風味良いと言って頂きありがとうございます。雪が積もる中運転お疲れ様です。素敵なレポに感謝です✨

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方7写真
  8. 8

    あっちゃんキッチンさん♡優しい味だと言って頂きありがとうございます。コーンたっぷり彩り綺麗に作られてますね!

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方8写真
  9. 9

    Satoco さん♡クリスマスの飾りで素敵なレポありがとうございます。素敵なクリスマスをお迎え下さいね。いつも感謝です✨

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方9写真
  10. 10

    ルピアさん♡お弁当とおうちご飯に作って下さってありがとうございます。素敵なレポに感謝します(^o^)

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方10写真
  11. 11

    ナンキンハゼさん♡コーンたっぷり美味しそうに作って頂きありがとうございます。

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方11写真
  12. 12

    ひなまなここのははさん♡お子さん喜んで食べて下さって嬉しいです♬
    コーン入りだとお子さんもお野菜食べやすくなりますよね♬

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方12写真
  13. 13

    runaさん♡ちぢみほうれん草で作って下さってありがとうございます。息子くんのお弁当いつも彩り綺麗に作られて美味しそう♬

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方13写真
  14. 14

    さつきちゃん♡優しい味だと言って下さってありがとうです。可愛いお皿だね〜♬彩り綺麗で美味しそうです。こちらこそ宜しくね〜

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方14写真
  15. 15

    2022.1.9話題のレシピになりました。つくれぽ下さった皆さんありがとうございます。心から感謝です♡

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方15写真
  16. 16

    おはなすきさん♡冬のほうれん草、美味しいですよね。コーンたっぷりで彩り良く作って頂きありがとうございます♬

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方16写真
  17. 17

    ぱふさん♡彩り綺麗に作って頂きありがとうございます。私も胡麻和え好きです♬素敵なレポに感謝です)^o^(

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方17写真
  18. 18

    mamaRDさん♡コーンたっぷりで作って頂きありがとうございます。色鮮やかで美味しそうですね♬いつもレポありがとうです。

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方18写真
  19. 19

    mamaRDさん♡チンゲン菜で作って頂きありがとうございます。素敵なレポに感謝です(^o^)

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方19写真
  20. 20

    カレンさん♡好みの味で良かったです♬彩り綺麗に作って頂きありがとうございます。

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方20写真
  21. 21

    みかかめさん♡お弁当に作って下さりありがとうございます。レポ頂き感謝です)^o^(

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方21写真
  22. 22

    mamaRDさん♡ほうれん草とコーンが合うと作って下さりありがとうございます。リピレポ気に入って頂き感謝です)^o^(

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方22写真
  23. 23

    チイチャンママさん♡明るい気持ちになると言って下さって嬉しいです♬胡麻和えお孫さん好きなんですね。素敵なレポに感謝です♡

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方23写真
  24. 24

    mamaRDさん♡小松菜で作って下さってありがとうございます。気に入って頂けて沢山のレポのお届けに心から感謝です♡

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方24写真
  25. 25

    ららるーさん♡お弁当に作って下さってありがとうございます。温かいメッセージも励みになり心から感謝です(*☻-☻*)

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方25写真
  26. 26

    ゆけり3兄弟さん♡身体に良い副菜だと、お弁当に作って頂きありがとうございます。毎日お弁当作りお疲れ様です)^o^(

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方26写真
  27. 27

    mamaRDさん♡青梗菜で作って下さってありがとうございます。何度もリピ頂き心から感謝です(*☻-☻*)

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方27写真
  28. 28

    mamaRDさん♡ご家族に好評だとリピ頂きありがとうございます♬いつも可愛いレポに癒されています。感謝でいっぱいです♡

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方28写真
  29. 29

    2022.9.27 つくれぽのお礼
    mamaちゃん♡青梗菜で作って頂きありがとうです。気に入って頂き嬉しいです♬

    • ほうれん草とコーンの胡麻和え作り方29写真
  30. 30

    いつもお気遣いに感謝いっぱいです♡

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Laufen
Laufen @cook_40297101
2021/09/30 00:14に公開
皆様から心温まるつくれぽを届けていただく事とても励みになります。素晴らしいアイデアレシピにも助けられ日々の料理を楽しませていただき心から感謝しております✨発酵調味料を作ったり身体に優しい料理を作る事を心がけています。健康に善いレシピを沢山お届けできたらと思っています。宜しくお願いします☺️
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このレシピのキーワード

ごま和え コーン ほうれん草

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