きのこごはん

梅蔵♪
梅蔵♪ @cook_40296596

秋のたきこみごはんです。
このレシピの生い立ち
キノコは苦手な子が多いかなと思いつつ、秋を感じてほしいと思い作りました。

きのこごはん

秋のたきこみごはんです。
このレシピの生い立ち
キノコは苦手な子が多いかなと思いつつ、秋を感じてほしいと思い作りました。

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材料

10-15人分(1-2歳児)
  1. 2.5-3合
  2. まいたけ 50g
  3. しいたけ 50g
  4. しめじ 50g
  5. 人参 30g
  6. あぶらあげ 1枚
  7. 白ごま 適量
  8. ★醤油 大さじ2
  9. ★みりん 大さじ1

作り方

  1. 1

    ①米は普通の水加減をしたあと、水を大さじ3杯分捨てる。

  2. 2

    ②★の調味料を加え、かるく混ぜる。

  3. 3

    ③油揚げは軽く油抜きした後、2センチ長さの細切りにする。人参も2センチ長さに切る。キノコ類は1センチ角に切る。

  4. 4

    ⑤炊きあがったら全体をまぜ、器に盛りつける。白ごまをふる。

コツ・ポイント

※鶏肉や鮭を一緒に炊き込むとおかずごはんになります。

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新松戸・はもにか保育園の献立を作っています。(保)のついたカテゴリが保育園の献立です。そのほか、介護食のレシピや、毎日のおうちごはん、お弁当のあれこれなど記録しています。子供からお年寄りまで、みんなで楽しめる食卓を目指しています。資格:管理栄養士 認定在宅訪問管理栄養士 栄養教諭 千葉県糖尿病療養指導士
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