メトレフランセで冷凍ストック野菜のスープ
おチョコどの⭐ @cook_40143966
ストック野菜の有効活用にどうぞ(o^－^o)
このレシピの生い立ち
腰痛で鍋が持てずメトレフランセで簡略化しました。
メトレフランセで冷凍ストック野菜のスープ
ストック野菜の有効活用にどうぞ(o^－^o)
このレシピの生い立ち
腰痛で鍋が持てずメトレフランセで簡略化しました。
アプリでひらく作り方
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うちの冷凍ストック野菜たち
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- 2
加熱しにくい素材から入れていきます。まずはカボチャ一口大
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にんじん乱切り
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- 4
玉ねぎスライス
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バター
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レンジ600ワットで14分、蓋して加熱します
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- 7
コンソメ顆粒一本。なければ5g
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- 8
水150CC
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- 9
低脂肪牛乳150CCたします。全部で300
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- 10
レンジ加熱で野菜がむせたら。
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- 11
顆粒コンソメ、水と牛乳あわせたものをいれてふたはせずに
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600ワット３分でレンチン。途中で一回かき混ぜるとバターが中和して美味しいです。
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パセリいれて出来上がり。
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マグで3杯くらいです(o^－^o)
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今回オーバルのＬを使用してます。
コツ・ポイント
水と牛乳入れたあと、レンジかけてる途中で一回かき混ぜるとバターが中和して美味しいです。
つくれぽ
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