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おチョコどの⭐

ご覧いただきありがとうございます。食べるの大好き、料理大好きです。とはいえ、面倒くさがりなのでなるべく時短のレシピを記録しています。
よろしくお願いします(*^_^*)

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後で利用できるように、このレシピを保存します。
ほうじ茶と塩で味付け玉子

ゆでたまご • ほうじ茶 • 粗塩
- ３個分
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ハム黒ゴマおかかマヨのごはんのっけ

薄切りハム • 黒ゴマ • かつおぶし • マヨネーズ
- 1人分
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塩麹マヨでマグロ変身

マグロ • 塩麹 • マヨネーズ • 刻みネギ • 小松菜レンチン済のもの
- 1〜2人分
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うまつゆで作るかんたん牛

牛肉バラ薄切り • 長ねぎ • これうまつゆ • 水 • こしよう
- 2人分
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きゅうりと大根のゴロゴロ漬け

きゅうり • 大根 • 塩 • 三温糖 • 塩昆布 • 一味または鷹の爪 • ごま油
- 4人分
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マルちゃんエビ天ぷらのせ鶏塩ラーメン

インスタントラーメン • マルちゃんエビ天ぷら • ネギ
- 1人分
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かき、ハム、大根のサラダ

かきLL1個 • 大根 • ハム • マヨネーズ • 味噌󠄀 • レモン汁 • 乾燥バジル
- ２〜3人分
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ナスのかんたんレンチン蒸し

ナス • ゴマ油 • 三温糖 • 醤油 • 粉山椒なくても可
- 1〜2人分
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麺つゆ改（2024年秋）煮込みうどん用

ヤマキの白だし • 三温糖 • 醤油 • 水
- 1人分
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白だしと塩で簡単漬けもの

みょうが • しょうが • 大葉 • キュウリ • ナス • オクラ • ヤマキの白だし • 塩
- 大きめ保存容器1個分
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納豆とエリンギのパスタ

納豆 • エリンギ • コンソメ顆粒 • お好きな胡椒 • 水 • パセリ • オリーブオイル • バター • ニンニクチューブ • 乾燥スパゲッティ
- 1人分
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ほっけの塩焼き缶、塩麹でアレンジ

キャベツ • 玉子 • 塩麹 • 塩麹 • サラダ油 • ほっけ塩焼き缶
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青のりと味噌のこんにゃくの煮物

こんにゃく • ゴマ油 • 味噌 • 醤油 • みりん • 三温糖 • 青のり
- こんにゃく400gあたり
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サバ缶の汁でスープ

カブ • 水 • バター • カブの茎と葉 • 塩 • さばの水煮の缶詰の汁
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にんにく１玉で作る鶏手羽元と大根の黒酢煮

にんにく • 大根 • 手羽元 • 三温糖 • 白だし • 酢 • 水 • 三温糖 • 醤油 • 巻き麩 • 大根の葉の浅漬け
- 4人分
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エビと長なすのあんかけ丼

長なす • エビ • お酒 • 油 • しょうが • にんにく • 片栗粉 • 水 • 鶏ガラスープ • 醤油
- ２人分
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メトレフランセで冷凍ストック野菜のスープ

低脂肪牛乳 • 水 • コンソメ顆粒 • カボチャ • にんじん • 玉ねぎ • バター • パセリ
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ケチャップ玉子サラダとツナネギマヨサンド

ケチャップ • ゆで玉子 • マヨネーズ • ツナ缶 • マヨネーズ • 長ネギ • 食パン • 塩胡椒
- 一人分
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青海苔と塩昆布でトマトのおつまみサラダ

トマト • 塩昆布 • 青海苔 • オリーブ油またはごま油
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ドライサラミコーンコンソメの炊き込み飯

サラミ • コーン缶詰め • パセリ • 無洗米 • 顆粒コンソメ • 水

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