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パリッパリ！オートミールバナナクッキー
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パリッパリ！オートミールバナナクッキー-レシピのメイン写真

パリッパリ！オートミールバナナクッキー

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

オートミールはバナナの60%がベスト！バナナの完熟具合でプロテインの量を調節してください＾＾
このレシピの生い立ち
オートミールとバナナのクッキーはしっとり硬めが多い！パリッパリが食べたい！ということで完成＾＾ほんっとにパリッパリ！満足感もバッチリです＾＾

オートミールはバナナの60%がベスト！バナナの完熟具合でプロテインの量を調節してください＾＾
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オートミールとバナナのクッキーはしっとり硬めが多い！パリッパリが食べたい！ということで完成＾＾ほんっとにパリッパリ！満足感もバッチリです＾＾

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パリッパリ！オートミールバナナクッキー

あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498

オートミールはバナナの60%がベスト！バナナの完熟具合でプロテインの量を調節してください＾＾
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オートミールとバナナのクッキーはしっとり硬めが多い！パリッパリが食べたい！ということで完成＾＾ほんっとにパリッパリ！満足感もバッチリです＾＾

オートミールはバナナの60%がベスト！バナナの完熟具合でプロテインの量を調節してください＾＾
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オートミールとバナナのクッキーはしっとり硬めが多い！パリッパリが食べたい！ということで完成＾＾ほんっとにパリッパリ！満足感もバッチリです＾＾

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材料

  • バナナ 50g
  • オートミール 30g
  • プロテイン 10g
  • チョコレート(お好みで) 少し
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作り方

  1. 1

    ばななをしっかりつぶして材料入れて混ぜる！

  2. 2

    うっすーく伸ばして予熱済みの
    180℃のオーブンで10〜15分焼く
    焦げ注意です＾＾

  3. 3

    プロテインは私は無糖のソイプロテインココア風味のものを使用しました！お好きなプロテインでOKだと思います＾＾

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あかりんごきっちん
あかりんごきっちん @cook_40296498
2021/10/03 08:15に公開
作業療法士の料理きろく。低糖質•低脂質•低コストで体にも心にも優しいおやつ作り。つくレポ嬉しいです٩(^‿^)۶
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このレシピのキーワード

クッキー バナナ オートミール チョコレート

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