豚肉を砂糖と麺つゆで味付けして炒める。

ケーキ型に白米を敷き詰めて、一口大にちぎった海苔を乗せごま油を一回しする。

2に白米、一口大の海苔、1、600w で4分位加熱して作った卵焼き、すりゴマを乗せる。