プロテイン焼きドーナツ mi___235 @cook_40227632 手軽にタンパク質が摂れるおやつです!!このレシピの生い立ち小腹が空いたときに食べれる物を作りたくて! もっと読む 手軽にタンパク質が摂れるおやつです!!このレシピの生い立ち小腹が空いたときに食べれる物を作りたくて! もっと読む プロテイン焼きドーナツ mi___235 @cook_40227632 手軽にタンパク質が摂れるおやつです!!このレシピの生い立ち小腹が空いたときに食べれる物を作りたくて! もっと読む 手軽にタンパク質が摂れるおやつです!!このレシピの生い立ち小腹が空いたときに食べれる物を作りたくて! もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 米粉 30g〜50g プロテイン 40g BP 5g 卵 1個 水(豆乳 , 牛乳) 50cc オリーブオイル 大2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ボウルに粉類、卵、水を入れてよく混ぜる。 2 オリーブオイルを入れよく混ぜる。 3 お好きな型の半分程生地を入れ空気を抜いたら170℃に余熱したオーブンで20分程焼く。(焦げそうならアルミを被せる) コツ・ポイント 米粉やプロテインによって生地の硬さが変わってくるので米粉30g~にしてます!少しずつ足していってみてください!この写真の物は50gで生地の硬さはヘラから落ちないくらいもったりしています。型に入れる際、入れすぎないように注意です! 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを送るつくれぽを送る 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを送るつくれぽを送る レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？mi___235さんの何よりの喜びになります あなたの感謝は、こんなふうに届きます あなたのレシピにつくれぽが届きました！ つくれぽを送る つくれぽについて 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを送る フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22098626 コピーしました！ mi___235 @cook_40227632 2021/10/06 22:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が好きっ( ˆωˆ )♪♡ とにかく簡単で時短なレシピを! 私のレシピが少しでも役に立ったら嬉しいです♪ もっと読む このレシピのキーワード 焼きドーナツ 米粉 豆乳 牛乳 卵 似たレシピ その他のレシピ 俺流！和風フィッシュヘッドカレー 鶏むね肉となすのオイスター炒め★動画あり★ 三つ葉が主役!? れんこんの梅じょうゆ炒め パンプキンチーズケーキ ツナカレーマカロニ 豚バラ肉の焼豚 大根おろし入り♪しめじのお味噌汁 ♡白菜と人参の塩昆布サラダ♡ 離乳食後期〜＊野菜たっぷり牛丼の具 ちくわのおつまみ（クリチの梅マヨ和え） Quick & Easy Homemade Chili Hearty Hamburger Helper with Wagyu Beef Spaghetti Carbonara Fried Wagyu Beef Wontons with Duck Sauce Puff Pastry Cinnamon Rolls 高校生男子弁当 83 ☆わっぱ弁当生活268 ハンバーグと野菜のお弁当 運動会お弁当 ☆盛り付け すき間埋め編☆ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22098626
アプリでひらく
