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オートミールアイス
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オートミールアイス-レシピのメイン写真

オートミールアイス

びすこ部屋
びすこ部屋 @cook_40447534

簡単に手軽に作れるアイス風なもの
このレシピの生い立ち
脂質をなるべく減らしたアイスのような物が食べたくて、家にある物で手軽に作れるものを

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材料

  • 熟したバナナ(熟していなくても) 1本
  • 豆乳 30gくらい
  • ココアパウダー インスタントコーヒー(なくても) 適量
  • オートミール 5gくらい
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作り方

  1. 1

    熟したバナナを潰す

  2. 2

    豆乳(ココアパウダーやインスタントコーヒーなども)を入れてバナナを馴染ませる

  3. 3

    オートミールを入れて混ぜる

  4. 4

    3時間ほど冷凍庫に入れて、オートミールをふやかすのと同時に凍らす

  5. 5

    食べる前にしっかりと混ぜてる

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びすこ部屋
びすこ部屋 @cook_40447534
2021/10/03 06:32に公開
手軽に!簡単に!!余分な物を減らしてシンプルに!!! そしてヘルシーに!!!!が、モットー
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このレシピのキーワード

アイスクリーム 豆乳 ココア バナナ オートミール

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