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スパイスたっぷり絶品キーマカレー
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スパイスたっぷり絶品キーマカレー-レシピのメイン写真

スパイスたっぷり絶品キーマカレー

ミチルンルン
ミチルンルン @cook_40330470

スパイスの香りとトマト缶の甘味がマッチしたキーマカレーです。短時間で手軽に調理できて、子どもも大好きな一品です。
このレシピの生い立ち
市販のルーを使わないで、しかも家にあるスパイスでスパイスキーマカレーを作りたくて考えてみました!

スパイスの香りとトマト缶の甘味がマッチしたキーマカレーです。短時間で手軽に調理できて、子どもも大好きな一品です。
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スパイスたっぷり絶品キーマカレー

ミチルンルン
ミチルンルン @cook_40330470

スパイスの香りとトマト缶の甘味がマッチしたキーマカレーです。短時間で手軽に調理できて、子どもも大好きな一品です。
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市販のルーを使わないで、しかも家にあるスパイスでスパイスキーマカレーを作りたくて考えてみました!

スパイスの香りとトマト缶の甘味がマッチしたキーマカレーです。短時間で手軽に調理できて、子どもも大好きな一品です。
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材料

4人分
  • にんにく 2片
  • 玉ねぎ 1個
  • 合い挽き肉 400g
  • 塩麹 大さじ2
  • クミンシード 大さじ1
  • オリーブオイル 大さじ4〜5
  • カレー粉 大さじ5〜6
  • クミンパウダー 大さじ1
  • コリアンダーパウダー 大さじ1
  • カルダモン 小さじ2
  • ガラムマサラ 小さじ2
  • トマト缶 1缶
  • 赤ワイン 50cc
  • コンソメキューブ 1個
  • 水 200〜300cc
  • トッピング用にお好みのお野菜(今回はズッキーニ、ピーマン、ゴーヤ) 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    にんにくと玉ねぎをみじん切り。
    トッピングするお好みの野菜を適当な大きさにカットする。
    合い挽き肉を塩麹にまぶしておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れてニンニクとクミンシードを香りが出るまで炒める。

    • スパイスたっぷり絶品キーマカレー作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎを加えてさらに炒めたら、カレー粉、コリアンダー、カルダモン、ガラムマサラを入れて香りが出るまでよく炒める

  4. 4

    挽き肉を入れて赤ワインを一振り。全体的に火が通ったらトマト缶を入れる。

    • スパイスたっぷり絶品キーマカレー作り方4写真
  5. 5

    コンソメキューブと水を加え、煮込む

    • スパイスたっぷり絶品キーマカレー作り方5写真
  6. 6

    煮込んでいる間にトッピング野菜を魚焼きグリルでグリルする

  7. 7

    ガラムマサラで辛さを調整して出来上がり

  8. 8

    野菜をトッピングして出来上がり(今日はナンがあるからカレーのみ!)

    • スパイスたっぷり絶品キーマカレー作り方8写真

コツ・ポイント

スパイスは先に炒めて香りを出すことがポイントです。個人的にクミンシード多めが好き。トッピングのお野菜は魚焼きグリル使用がおすすめです。

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ミチルンルン
ミチルンルン @cook_40330470
2021/09/07 23:51に公開

このレシピのキーワード

カレー キーマ ゴーヤ トマト缶 ピーマン ズッキーニ こうじ にんにく カルダモン カレー粉 クミン 玉ねぎ 赤ワイン 合い挽き

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