高タンパク質低脂質サラダ
えんちらーだ @cook_40199890
カロリー制限でもお腹いっぱい食べられる。タンパク質、ビタミン、カリウム豊富な一品。あすけんの為のバランス食です。
このレシピの生い立ち
茹で卵などの動物性タンパク質は摂取量を増やすとすぐに脂質オーバー！
豆類も脂質と炭水化物もお供してくる。
そんなとき、オイル不使用のツナ缶が救世主に！
高タンパク質低脂質サラダ
カロリー制限でもお腹いっぱい食べられる。タンパク質、ビタミン、カリウム豊富な一品。あすけんの為のバランス食です。
このレシピの生い立ち
茹で卵などの動物性タンパク質は摂取量を増やすとすぐに脂質オーバー！
豆類も脂質と炭水化物もお供してくる。
そんなとき、オイル不使用のツナ缶が救世主に！
アプリでひらく
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
- さつまいものお菓子☆カリカリ芋けんぴ
- 超簡単！ハンバーグソース
- 王将風シャキシャキ野菜炒め味付けのキモ
- レンジで簡単！悪魔のツナもやしナムル
- 銀だらの煮付け
- Grilled Chicken Soul Salad with Cilantro Lime Rice and Mango Salsa
- Crockpot Chicken 🐔 Marsala
- Family size Taco Pocket
- Easy Crispy Pork Belly Recipe With Nam Jim Jaew • Thai Style | ThaiChef food
- Berry Blast Smoothie Bowl 𝓥 (𝙿𝚕𝚊𝚗𝚝 𝙱𝚊𝚜𝚎𝚍 𝙼𝚊𝚖𝚊𝚜🌿)
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22101234
