えんちらーだ

オートミール • コーヒー紅茶ココア • 牛乳 • さとう

小松菜 • 白だし • 水

さつまいも

大根の皮 • にんじん • 塩 • 砂糖 • 酢 • 鷹の爪

タラ • 塩 • オートミール • だしの素 • まいたけ • 酒 • ふりかけや岩塩 • 柑橘系果汁 • 青ネギ • 白ごま • きざみのり

あみえび • みりん • しょうゆ • 白ごま

シーチキンオイル不使用 • 水菜 • レタス • きゅうり • ほうれん草チン茹でしたもの • ポン酢

りんご • ヨーグルト • オートミール • ココナッツチップス

ひよこ豆 • きゅうり • ゆで卵 • 乾燥海藻サラダ • ナッツ • レーズン • カッテージチーズ • ドレッシング • ポン酢

冷凍シーフードミックス • サニーレタス • ご飯 • オリーブオイル • ニンニク • しょうが • 貝柱スープの素 • 鶏ガラスープの素 • ツナ缶 • キャベツ • 玉ねぎ • にんじん

小松菜 • 塩 • 塩 • だしの素 • ご飯 • 大豆の水煮 • じゃこ • 白ごま

タイの刺身 • 塩 • ご飯 • お茶 • わさび • ふりかけ

豚モモ赤身肉 • 油 • 白ネギ • しょうゆ • さとう • はちみつ • にんにくチューブ

鶏キモ • 青ネギ • 長ネギの青い部分 • ウェイパー • ごま油

なす • 白ごま • しょうゆ • さとう • みりん • ごま油 • だしのもと

黒豆 • 黒糖 • レーズン

とうもろこし • 砂糖 • みりん • しょうゆ

豆苗 • レッドオニオンの酢漬け • 6Pチーズ • ハム • 白ごま • マヨネーズ • レモン汁

スモークサーモン • クリームチーズ • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • サラダ油

かぼちゃ • レーズン • オリーブオイル • 塩