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【合わせ酢】ほうれん草とひじきのあえ物
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【合わせ酢】ほうれん草とひじきのあえ物-レシピのメイン写真

【合わせ酢】ほうれん草とひじきのあえ物

たばらん姉妹
たばらん姉妹 @cook_40296717

マヨネーズを入れることで、子どもも食べやすい一品に。我が家の子どもたちは、このレシピでお酢料理が大好きになりました。

このレシピの生い立ち
母から教わった合わせ酢レシピを、子どもたちも食べやすいように考えました。

マヨネーズを入れることで、子どもも食べやすい一品に。我が家の子どもたちは、このレシピでお酢料理が大好きになりました。

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母から教わった合わせ酢レシピを、子どもたちも食べやすいように考えました。

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【合わせ酢】ほうれん草とひじきのあえ物

たばらん姉妹
たばらん姉妹 @cook_40296717

マヨネーズを入れることで、子どもも食べやすい一品に。我が家の子どもたちは、このレシピでお酢料理が大好きになりました。

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材料

4人分
  1. ほうれん草 1束(110g)
  2. ハム 5枚
  3. 乾燥ひじき 50g
  4. ○ゴマ(すっておく) 大さじ3
  5. ○マヨネーズ 大さじ2.5
  6. ○合わせ酢 レシピID21992655 大さじ1.5
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は、根元を十字切りにしてよく洗う。沸騰した湯に根元から入れて30秒ゆがく。

  2. 2

    ゆがいたほうれん草は、氷水につけて粗熱をとる。(色止め)

  3. 3

    2をよく絞り、5センチ幅に切り、醤油小さじ1(分量外)をふりかけて、よく絞る。

  4. 4

    乾燥ひじきは表示通り水でもどし、熱湯で1分ゆがく。ザルにあげて粗熱をとっておく。

  5. 5

    ハムは細切りにする。

  6. 6

    ボウルにほうれん草、ひじき、ハムと○を入れて混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

タバランの合わせ酢活用レシピです。
他にも、シーチキン、大豆、ホールコーンも合います。
ほうれん草は醤油洗いをすることで、少なめの調味料で美味しく仕上がります。

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たばらん姉妹
たばらん姉妹 @cook_40296717
2021/10/15 04:41に公開
素材の味を引き出し、お出汁や基本の調味料のみで作れるものを心がけています。そして、【作りすぎのつくおき】を推奨♪作り置きのために台所に長時間立つことは、負担になることもしばしば。それなら、冷凍保存を見越して多めに作っちゃおう!をコンセプトに、レシピを考えています。「レシピの量多いなぁ!」と思われることがあると思いますが、お弁当やしんどい時のお守りとして…作りすぎの作り置きはいかがでしょう。
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