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たった1分オートミールで簡単 お茶漬け 
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たった1分オートミールで簡単 お茶漬け -レシピのメイン写真

たった1分オートミールで簡単 お茶漬け 

いさおJ
いさおJ @cook_40301685

オートミールで美味しいお茶漬けを!!
レンジで簡単に出来ちゃいます
お茶漬けの素を変えれば、無限大にレシピが広がります
このレシピの生い立ち
オートミールで美味しいお茶漬けを食べようと思ってこうなりました

オートミールで美味しいお茶漬けを!!
レンジで簡単に出来ちゃいます
お茶漬けの素を変えれば、無限大にレシピが広がります
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たった1分オートミールで簡単 お茶漬け 

いさおJ
いさおJ @cook_40301685

オートミールで美味しいお茶漬けを!!
レンジで簡単に出来ちゃいます
お茶漬けの素を変えれば、無限大にレシピが広がります
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材料

1人分
  • オートミール 30g
  • 水 50cc
  • お茶漬けの素 1/2袋
  • 水 80cc
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作り方

  1. 1

    お茶碗にオートミールと水50ccを入れ、マグカップに水80ccをいれ600Wのレンジで1分加熱する

    • たった1分オートミールで簡単 お茶漬け 作り方1写真
  2. 2

    サックリまぜ、お茶漬けの素を半分振掛ける

    • たった1分オートミールで簡単 お茶漬け 作り方2写真
  3. 3

    マグカップに入れたお湯をかけたら完成

    • たった1分オートミールで簡単 お茶漬け 作り方3写真

コツ・ポイント

オートミール30gに対しては1袋だと塩分の取り過ぎに成るので、半分で作りましょう
たった1分、忙しい朝に最適です

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いさおJ
いさおJ @cook_40301685
2021/10/24 01:42に公開
週末の奥様の負荷低減して、なおかつ美味しいものが食べれればと料理を始めました、自分の好きなものが多いので偏りがちなメニューですが、美味しく簡単に作れるように日々(週末だけですが‥)精進しています。
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このレシピのキーワード

お茶漬け オートミール

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