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ソフトケールのレモンマヨサラダ。
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ソフトケールのレモンマヨサラダ。-レシピのメイン写真

ソフトケールのレモンマヨサラダ。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
japan

栄養満点のソフトケールをサッと茹でてレモン果汁入りのツナマヨで和えるだけの簡単サラダ。
このレシピの生い立ち
いつものツナマヨサラダにレモン果汁を加えたらさっぱりとして沢山いただけました。

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ソフトケールのレモンマヨサラダ。

ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
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栄養満点のソフトケールをサッと茹でてレモン果汁入りのツナマヨで和えるだけの簡単サラダ。
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材料

2人分
  • ソフトケール 1袋(100g)
  • ★
  • ツナ缶 1/2缶
  • マヨネーズ 大さじ1
  • レモン果汁 小さじ1/2
  • 醤油 小さじ1/2
  • 砂糖 小さじ1/2
  • すり胡麻 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ソフトケールは洗って茎を小口切りに、葉をざく切りにする。

    • ソフトケールのレモンマヨサラダ。作り方1写真
  2. 2

    ソフトケールを熱湯で2分程度茹でてザルに取る。(茹で加減はお好みで)

    • ソフトケールのレモンマヨサラダ。作り方2写真
  3. 3

    ボウルに★の材料を入れて混ぜる。

    • ソフトケールのレモンマヨサラダ。作り方3写真
  4. 4

    粗熱が取れたソフトケールを加えてよく和えたら出来上がり。(すり胡麻を入れ忘れたので後入れしてます)

    • ソフトケールのレモンマヨサラダ。作り方4写真
  5. 5

    スライスレモンを添えて追いレモンをしても。

    • ソフトケールのレモンマヨサラダ。作り方5写真

コツ・ポイント

ツナ缶は汁気を軽く切って使用しています。レモン果汁の量はお好みで。

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ゆぅゅぅ
ゆぅゅぅ @__yuyu__
2021/10/23 13:04に公開
japan
また食べたいごはんと、やさしいおやつ。千葉県在住|クックパッドアンバサダー12歳から、家族のためにごはんを作ってきました。料理は独学。特別なことはできないけれど、「誰でも再現できること」「無理なく続くこと」を大切にしています。忙しい日でも作れるシンプルなごはんと、卵や乳製品を控えめにした、素朴なお菓子。料理が少し苦手な方や、「何を作ればいいか分からない日」に、そっと助けになるようなレシピをお届けしています。なんでもない日のごはんが、少しだけ楽しみになりますように。Instagram → @yuyu_kitchen
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ ケール

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