つくりおき1週間（2021.10.23）

つくりおき1週間（2021.10.23）-レシピのメイン写真

つくりおき1週間（2021.10.23）

マトリョーシカ1号 @cook_40096149

フルタイム勤務主婦の週末仕事。忙しかった今週。さらに忙しい来週。つくりおきに助けられます。
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材料

さつまいも 1.5本
こんにゃく 1袋
ピーマン 1袋
ひじき（生協） 1袋
豚肉 1パック
大根 1/3本
鶏もも 1枚
きゅうり 2ほ本
ちくわ 1袋
シーチキン 1缶
油揚げ 1枚
にんじん 1/3本
大豆（生協） 1缶

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作り方

1

さつまいものきんぴら
2

こんにゃくの煮物
3

無限ピーマン
4

ひじきの煮物
5

豚肉の甘辛焼き
6

鶏大根（ほったらかしレシピ）
7

きゅうりとちくわの炒めたん

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マトリョーシカ1号 @cook_40096149

2021/10/23 07:43に公開

作るより食べることが大好きです。

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ツナ大根大豆豚肉ひじきさつま芋にんじんキュウリピーマンこんにゃく鶏もも肉ちくわ油揚げ

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