チョコ不使用⁈ダイエット生ショコラ♡
yukiママ⑅ @cook_40301757
チョコ不使用！混ぜて固めるだけ♪包丁も不要♪全量食べても173kcal♪糖質4.7g♪トロけるダイエット生ショコラです♪
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたい、ちょっと口さみしい時に、罪悪感なくつまめる生チョコのようなショコラを目指しました♪騙されたと思って是非作ってみてください♪笑
チョコ不使用⁈ダイエット生ショコラ♡
チョコ不使用！混ぜて固めるだけ♪包丁も不要♪全量食べても173kcal♪糖質4.7g♪トロけるダイエット生ショコラです♪
このレシピの生い立ち
甘いものが食べたい、ちょっと口さみしい時に、罪悪感なくつまめる生チョコのようなショコラを目指しました♪騙されたと思って是非作ってみてください♪笑
作り方
- 1
ラカントに水を加えて、レンジ600wで40秒ほど加熱し、ラカントを溶かす。
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- 2
おからパウダー、ココアパウダー、ヨーグルト、ココナッツオイルを加え、ゴムベラでココアのダマをつぶしながら混ぜる。
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- 3
サランラップに生地を置き、包み、冷凍庫で20分ほど冷やし固める。
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- 4
スプーンで適当な大きさに分け、ココアパウダー(分量外)を全体にまぶす。
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コツ・ポイント
＊ラカントは溶けづらいため、溶けていなければ、10秒プラスしながらレンジにかけてください。
＊保存は、冷蔵でも冷凍でもOK！冷凍で固まりすぎても、常温に置けば柔らかく戻ります♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22107449
