手羽先のハーブ焼き

naokoyyy
naokoyyy @cook_40117677

すっごく簡単なのに美味しいです♡

手羽1本60gで70㌔㌍です。
このレシピの生い立ち
手羽先が安かったので♫

手羽先のハーブ焼き

ｃｏｂｉｔｏ's cooksnap of when they made 手羽先のハーブ焼き.
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すっごく簡単なのに美味しいです♡

手羽1本60gで70㌔㌍です。
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材料

2人分
  1. 手羽先 5本300g
  2. 香りソルトイタリアンハーブ 3g

作り方

  1. 1

    手羽先をキッチンペーパーでキレイにふく

  2. 2

    香りソルトをすりこみ1時間おく

  3. 3

    250度に予熱したオーブンの上段で20分やく
    ひっくり返したりしなくて大丈夫です。

コツ・ポイント

ハーブソルトは1gで約塩分0.7g。
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管理栄養士として病院で働いているので料理とカロリー計算は仕事と趣味を兼ねてます⁎⁺˳✧༚カロリー計算したいので基本ｇでレシピは作るようにしています(*ˊᵕˋ)♡‧₊
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