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ルー&トマト缶なし♪きのこのハヤシライス
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ルー&トマト缶なし♪きのこのハヤシライス-レシピのメイン写真

ルー&トマト缶なし♪きのこのハヤシライス

♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
東京

市販のルーも、トマト缶も使いません!食べたい時にすぐ出来る♪簡単で美味しいハヤシライスです♡

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夕食に作りました(*´꒳`*)

市販のルーも、トマト缶も使いません!食べたい時にすぐ出来る♪簡単で美味しいハヤシライスです♡

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材料

2人分
  1. 豚肉(薄切りやバラなど) 100g
  2. 玉ねぎ 1/2個
  3. しめじ(マッシュルームなど) 1袋
  4. オリーブオイル(サラダ油) 大さじ1
  5. 米粉(小麦粉) 大さじ1
  6. ★水 200ml
  7. ★ケチャップ 大さじ4
  8. ★ソース 大さじ3
  9. ★醤油 大さじ1/2
  10. ★コンソメ 1個
  11. ★バター 10g
  12. ★胡椒 ひとつまみ
  13. あれば パセリ 少々
  14. ごはん 2膳
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作り方

  1. 1

    【準備】
    ●豚肉を一口大に切り、玉ねぎを薄切りにする。
    ●きのこは石づきを取りほぐしておく。
    ●★を混ぜ合わせておく。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎと豚肉を入れて色が変わるまでよく炒めたら、米粉を振りかけ全体に行き渡る様炒める。

  3. 3

    混ぜ合わせておいた★を入れ5分程煮込んだら、きのこを加えてもう5分煮込む。

  4. 4

    お皿にご飯と一緒に盛り付け、あればパセリを振りかけて完成です♪

  5. 5

    米粉はこちらを使いました↓

    簡単♪生米から作る手作り米粉♡
    レシピID:21994033

    • ルー&トマト缶なし♪きのこのハヤシライス作り方5写真
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♪みきたん♪
♪みきたん♪ @cook_40158203
2021/10/18 12:45に公開
東京
⭐︎腸活アドバイザー⭐︎薬膳コーディネーター⭐︎スポーツフードアドバイザーダイエット中や腸活中でも罪悪感なく食べられる、米粉、お豆腐、おからパウダーを使ったお菓子やパンなどを最近は主に載せています(*´꒳`*)
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