簡単！和風、厚揚げオーブン焼き！

Name: 簡単！和風、厚揚げオーブン焼き！
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 厚揚げ １パック; 生姜 適量; ネギ 適量; かつお節 ひとつまみ; 柑橘 １個; お醤油 適量

3分レシピ @cook_40296341

カリカリ厚揚げ♪
担当＊清田アサミ
このレシピの生い立ち
厚揚げの美味しい食べ方を模索してたらオーブンで焼くのがカリカリ熱々で美味しくなりました。

簡単！和風、厚揚げオーブン焼き！

3分レシピ @cook_40296341

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材料

2人分

厚揚げ１パック
生姜適量
ネギ適量
かつお節ひとつまみ
柑橘１個
お醤油適量

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作り方

1

厚揚げを常温に戻しておく
2

厚揚げをお湯で油抜きしてオーブンで焼く。１５分
3

ねぎは切って、
生姜はすり下ろしておきます
4

途中焦げないようにひっくり返します
5

こんがり焼けたらお皿にのせて、
生姜、ねぎ、鰹節をかけて完成♪
6

食べる前にお醤油をまわしかけてください。
お好みで旬な柑橘を絞っても美味しいです。

コツ・ポイント

我が家は今回へべすを絞りました。
生姜のすりおろし多めにすると身体も温まっておいしいです(^^♪

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つくれぽ

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3分レシピ @cook_40296341

2021/10/22 02:50に公開

自然療法家のカウンセラー3人によるレシピ投稿。3分でできる簡単・美味しい・ヘルシーな1品をお届けします。あなたの心と身体を元気にします！普段の食事を気を付けるだけで健康に！まずは毎日の食事から意識しましょう！＞instagram@hisato_kohyama@asami.klab@jijika_home＠3min_recipe

このレシピのキーワード

ねぎ厚揚げかつお節しょうが柑橘

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