CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
りんごパフェ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
りんごパフェ-レシピのメイン写真

りんごパフェ

藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity

【管理栄養士レシピ】
身近な果物を使って、手軽に作れるデザート♪
このレシピの生い立ち
りんごを使った簡単デザート作ってみました。
【1人分の栄養価】
エネルギー:113kcal、たんぱく質:2.6g、脂質:1.8g、食塩相当量:0.2g

【管理栄養士レシピ】
身近な果物を使って、手軽に作れるデザート♪
このレシピの生い立ち
りんごを使った簡単デザート作ってみました。
【1人分の栄養価】
エネルギー:113kcal、たんぱく質:2.6g、脂質:1.8g、食塩相当量:0.2g

もっと読む

りんごパフェ

藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity

【管理栄養士レシピ】
身近な果物を使って、手軽に作れるデザート♪
このレシピの生い立ち
りんごを使った簡単デザート作ってみました。
【1人分の栄養価】
エネルギー:113kcal、たんぱく質:2.6g、脂質:1.8g、食塩相当量:0.2g

【管理栄養士レシピ】
身近な果物を使って、手軽に作れるデザート♪
このレシピの生い立ち
りんごを使った簡単デザート作ってみました。
【1人分の栄養価】
エネルギー:113kcal、たんぱく質:2.6g、脂質:1.8g、食塩相当量:0.2g

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • りんご 1個(250g前後)
  • 砂糖 大さじ2
  • レモン汁 小さじ1
  • シナモンパウダー 少々
  • コーンフレーク 32g
  • 無糖ヨーグルト 240g
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    りんごは8等分にして7~8㎜厚さのいちょう切りにする。

    • りんごパフェ作り方1写真
  2. 2

    1を耐熱容器に入れ、砂糖・レモン汁を加え軽くラップをかける。

    • りんごパフェ作り方2写真
  3. 3

    りんごが透き通ってくるまで(3~5分)電子レンジにかける。

    • りんごパフェ作り方3写真
  4. 4

    取り出したら、シナモンを好みで振っておく。

    • りんごパフェ作り方4写真
  5. 5

    器にコーンフレーク、ヨーグルト、りんごの順に重ねて出来上がり。

    • りんごパフェ作り方5写真

コツ・ポイント

・りんごは皮付きのまま調理すると、色味が綺麗に仕上がります。食感が気になる方は、皮をむいてもOK!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity
2024/10/22 00:44に公開
藤枝市健康推進課(保健センター)の公式キッチンです。管理栄養士の作った調理実習のレシピや地元の食材を使ったおいしいレシピを紹介しています。めざそう❣健康・予防 日本一 ふじえだ☆☆藤枝市公式HP☆☆https://www.city.fujieda.shizuoka.jp/
もっと読む

このレシピのキーワード

パフェ りんご シナモン

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単 野菜もりもりパンピザ
  2. 鯖となすの甘辛揚げ
  3. 長いもの照りバター焼き
  4. アボカドとマッシュルームのレモン醤油和え
  5. 200.蓮根ラペ
  1. ☆しいたけの味噌マヨチーズ焼き☆
  2. ねっとり濃厚!みつみつ焼き芋
  3. 絶品♡豚バラとかぼちゃの甘酢ねぎだれ炒め
  4. 北欧林檎デザート★ブッ飛ぶ程旨☆Xmas
  5. HMでバナナマフィン
  6. California Farm Mirepois Lentil Dinner Soup
  7. Easy Kutsinta
  1. 茄子と生椎茸の柚子味噌和え
  2. 10分で完成♡長ねぎとツナの中華蒸し
  3. はちみつ梅のパウンドケーキ
  4. いわしのトーストサンド
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22353727
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close