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大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい
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大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい-レシピのメイン写真

大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

ココハナミコ☆さん、つくれぽありがとう!大根は、胃腸の働きを高め、一緒に食べたものの消化不良を解消します♪ストレスによって、食欲のムラ・お腹のハリを解消します
このレシピの生い立ち
大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘

ココハナミコ☆さん、つくれぽありがとう!大根は、胃腸の働きを高め、一緒に食べたものの消化不良を解消します♪ストレスによって、食欲のムラ・お腹のハリを解消します
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大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘

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大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい

漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

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大根
性味:辛・甘・涼
帰経:肺・胃
効能:順気消食・下気寛中・清化熱痰・散瘀止血
適応症:食積脹満・肺熱咳嗽・出血・便秘

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大根
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材料

  • 鶏もも肉 1枚
  • 大根 小1/2本
  • 人参 1本
  • 長ネギ 1本
  • 油 大さじ1
  • 水 600ml
  • 鶏がらスープの素 大さじ1
  • 酒 大さじ4
  • 塩 小さじ2/3
  • こしょう 少々
  • 片栗粉+水 大さじ1+大さじ1
  • レモン汁(ポッカレモン) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    材料をそろえる。人参は1cm角に切る大根は皮を剥き、1.5cm角に切る。

    • 大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい作り方1写真
  2. 2

    鶏もも肉は1枚を8つに切って、塩こしょうして、鍋に油をひいて炒める

    • 大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい作り方2写真
  3. 3

    1の人参・大根を入れて炒める

    • 大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい作り方3写真
  4. 4

    水600ml又はひたひたになるくらい入れる

    • 大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい作り方4写真
  5. 5

    酒・塩・鶏ガラスープの素を入れて、野菜がやわらかくなるまで煮る

    • 大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい作り方5写真
  6. 6

    1cm幅に切った長ネギを入れて

    • 大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい作り方6写真
  7. 7

    水溶き片栗粉を混ぜながら加え、すぐに混ぜてとろみをつける

    • 大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい作り方7写真
  8. 8

    レモン汁を入れて、こしょうを入れたら

    • 大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい作り方8写真
  9. 9

    出来上がり!

    • 大根と鶏もも肉のスープ♪簡単胃腸に優しい作り方9写真
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漢方薬のタカキ大林店
漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223
2024/04/18 23:41に公開
ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。
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このレシピのキーワード

スープ 大根 片栗粉 にんじん 鶏もも肉 酒 長ネギ

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