簡単！ブロッコリー・カニカマのふわ卵焼き 京たまご @kotama12 あと1品に困ったらすぐ出来るブロッコリーと卵のふわふわ焼き♪カニカマを加えて風味とコクをプラスしました♪ もっと読む あと1品に困ったらすぐ出来るブロッコリーと卵のふわふわ焼き♪カニカマを加えて風味とコクをプラスしました♪ もっと読む 簡単！ブロッコリー・カニカマのふわ卵焼き 京たまご @kotama12 あと1品に困ったらすぐ出来るブロッコリーと卵のふわふわ焼き♪カニカマを加えて風味とコクをプラスしました♪ もっと読む あと1品に困ったらすぐ出来るブロッコリーと卵のふわふわ焼き♪カニカマを加えて風味とコクをプラスしました♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ブロッコリー 1/2個 カニカマ 2本 卵 2個 塩こしょう 少々 油 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ブロッコリーは小さめの一口大にきって、水大さじ1を入れてレンジに2分かけます。水気を切ります。茹でてもいいです。 2 カニカマは手でさきます。 3 フライパンに油をひいて、溶き卵を加えます。ふわっとさせます。ふわっとしたら取り出します。 4 同じフライパンに、ブロッコリー・カニカマを加えます。さっと炒めます。油が足りなければ足して下さい。 5 卵をもどし入れて、全体に塩コショウします。 6 完成です！ コツ・ポイント 塩コショウは最後にした方が失敗なく（濃くなりすぎない）できると思います。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22407323 コピーしました！ 京たまご @kotama12 2026/06/19 05:10に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2021年クックパッドアンバサダー♪節約＆健康につながるレシピを目指しています！分量は2〜3人分（大人2人・4歳娘・お弁当1人分）とれるレシピが主です野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/ もっと読む このレシピのキーワード 卵焼き ブロッコリー 卵 カニカマ 似たレシピ その他のレシピ いかくんと明太子のパスタ 梅味噌で棒々鶏のタレ 甘酒のプリン風 小松菜とささみの和え物 フォートナイトのデカポ サクうま！ズッキーニ唐揚げ ダイエット♡ズッキーニとキュウリ甘酢漬け じゃがいもとアスパラガスの和え物 ＊卵とニラとキクラゲと豚肉の中華炒め＊ ズッキーニのガーリック玉ねぎ麹炒め Mint lemonade Sweet Corn Pie "Yum Yum Cluck and Spud" Vegetable Medley うどん 一石二鳥♪簡単！旨味じんわりワカメご飯❀ ピーマン塩昆布 ちくわとベビーチーズ焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22407323
アプリでひらく
