人参のツナサラダ 砺波市 @tonavege 弁当のおかずにもこのレシピの生い立ち今回、黄色、紫色、オレンジと３色の人参を使いました。 もっと読む 弁当のおかずにもこのレシピの生い立ち今回、黄色、紫色、オレンジと３色の人参を使いました。 もっと読む 人参のツナサラダ 砺波市 @tonavege 弁当のおかずにもこのレシピの生い立ち今回、黄色、紫色、オレンジと３色の人参を使いました。 もっと読む 弁当のおかずにもこのレシピの生い立ち今回、黄色、紫色、オレンジと３色の人参を使いました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 人参 200g ツナ缶 1缶（70g） ★オリーブオイル 大さじ１ ★甘酢（市販） 大さじ2 ★酢 大さじ1 ★黒こしょう 少々 乾燥パセリ 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ツナ缶は油を切っておく。 2 人参はスライサーで千切りにする。耐熱容器に入れて、ラップをし電子レンジ600W 3分加熱する。出てきた水分は捨てる。 3 水気を切った②に①、★を和える。乾燥パセリを散らす。 コツ・ポイント 【一人分野菜量】44g【砺波市産野菜】人参 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22432297 コピーしました！ 砺波市 @tonavege 2024/04/12 07:08に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/となベジプロジェクト ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html もっと読む このレシピのキーワード ツナサラダ ツナ にんじん 甘酢 似たレシピ その他のレシピ もやしと豚ミンチのチヂミ風 ネギ塩 枇杷パイ とろろつけ麺★動画あり★ 止まらない！大葉チップス（チーズ味） 簡単！おいしい！筍とキノコのバター炒め 炊飯器で簡単♡シーフードピラフ♡ 何度も食べたい定番の味＊肉団子の甘酢あん 【簡単】基本のコロッケ 少量の油で♡ちくわの磯辺焼き Baked Beef and Potato Burritos My best slow cooker barbecue chicken thighs KETO Jalapeño poppers with cream cheese and bacon Pan Fried Pork Potstickers California Farm Beef in Beer Stew カリフラワーと人参サラダ 豚肉と大根の煮物★宇都宮学校給食 米粉で☆抹茶とデーツのパウンドケーキ 納豆月見の焼きうどんVer.7〜ポパイ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22432297
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