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キャベツとワカメのサラダ(覚書)
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キャベツとワカメのサラダ(覚書)-レシピのメイン写真

キャベツとワカメのサラダ(覚書)

カントリンブンブン
カントリンブンブン @cook_40279946

キャベツとワカメの美味しいサラダです
このレシピの生い立ち
野菜をたくさん食べたい思いからつくりました。

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キャベツとワカメのサラダ(覚書)

カントリンブンブン
カントリンブンブン @cook_40279946

キャベツとワカメの美味しいサラダです
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材料

4 人分
  • キャベツ 5枚
  • カニカマ 1袋
  • 新玉ねぎ 半玉
  • マヨネーズ 中さじ1
  • ごま油 ひと回し
  • 塩 小さじ2杯
  • レモン果汁 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    キャベツは塩もみして5分置いて水を入れて絞る

  2. 2

    カニカマは咲いて4センチ位に切る。あれば、新玉ねぎ、鰹節魚粉なども入れる

  3. 3

    味付けはマヨネーズとごま油と無塩塩とレモンドレッシング。

コツ・ポイント

冷蔵庫にキャベツがたくさんあって、わかめもたくさんあったので、その2つを使ってサラダをつくりました。ごま油と良い塩がポイントです。

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カントリンブンブン
カントリンブンブン @cook_40279946
2024/04/10 23:19に公開
料理に関心が湧いたのはクックパッドがキッカケ。2025から四毒抜きに切り替え。以前のレシピも可能な限り四毒抜きに変更して行きたいと…思います。小麦粉、植物油は100%を。乳製品もほぼゼロを。砂糖は可能な限り…かな妻の乳癌、自身の糖尿病。ヘモグロビン16.6血糖値706インシュリン無し3年半で病院も薬も卒業❣️生の海水を3.5倍に薄めて飲む、海水原液を料理に使う。嘘の様な本当の話し!アメーバブログアクセントのつぶやきで検索しテーマ【糖尿病経過観察】が論より証拠❗️【海水の効果】も併せてお勉強下さい。
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このレシピのキーワード

サラダ キャベツ 新たまねぎ カニカマ

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