小松菜入りオートミールスムージー

Name: 小松菜入りオートミールスムージー
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 小松菜 １株(写真は30g); バナナ １本; りんご 1/4個; キウイ 1/2個; オートミール(粉砕したもの) 大さじ1; 水 大さじ3〜4

クセがなく栄養価も高い小松菜。飲みやすさ重視のバナナ。あとは何を入れるか……
このレシピの生い立ち
いつも同じ材料の組み合わせではつまらないので違う果物を使ってみました

材料

1人分

リンゴが甘いか酸っぱいかで多少味が変わるかも。今回買ったリンゴはかなり酢っぽいものだったので酸味強めのスムージーになってしまいました｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？悠と陽のママさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

悠と陽のママ @cook_40430115

2024/04/13 23:57に公開

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