簡単離乳食☆なんちゃって手掴みオムライス

yuacham
yuacham @cook_40430617

ケチャップを他の調味料に変えれば色んなレパートリーができますよ♪我が子は10ヶ月頃から1才過ぎた今でも食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
子供の手掴み食べの練習に♪

簡単離乳食☆なんちゃって手掴みオムライス

ケチャップを他の調味料に変えれば色んなレパートリーができますよ♪我が子は10ヶ月頃から1才過ぎた今でも食べてくれます♪
このレシピの生い立ち
子供の手掴み食べの練習に♪

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材料

2食分
  1. 玉ねぎ 1/4
  2. 人参 1/4
  3. 鶏肉 30g
  4. たまご 1個
  5. ごはん 160g
  6. コンソメ 小さじ1/2
  7. ケチャップ 小さじ1

作り方

  1. 1

    玉ねぎと人参をみじん切り、鶏肉も細かく切って耐熱容器で600Wで3分加熱する

  2. 2

    1にたまごを割り入れよく混ぜる。具材が熱々でも気にしない笑

  3. 3

    2にごはん、ケチャップ、顆粒だしを加えてさらによく混ぜる

  4. 4

    しっかり混ぜたら平らにして600wで3分温める

  5. 5

    温めが終了したらまな板にひっくり返す。今回ガラス容器で作ったから少し引っ付いたけどタッパーで作ったときは綺麗にとれたよ♪

  6. 6

    お子さまが食べやすい大きさにカットする

  7. 7

    盛り付けて完成♪

コツ・ポイント

今回はガラス容器で作って引っ付いたので竹串で周りを沿って剥がしました。
お好みで刻んだブロッコリーやピーマンを入れてもいいかも♪

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