海苔一枚を写真のようにカットする。

ご飯1膳分に小さじ1杯の3倍麺つゆをかけて軽く混ぜる。

シラスを器に入れ、全体が浸るぐらいに水を入れ、600w2分レンチンする。

シラスをザルに上げ、スプーンで圧迫して水分を切る。

写真のようにご飯とシラスを海苔に乗せる。
写真のように４マスの間のシラスやご飯に隙間を空ける。

どっさりと韓国海苔を盛る。

韓国海苔を平らにする。

左下を写真のように折り、次に右へ折り、最後は手前に折る。

これをラップに包み完成です。

※写真5：海苔の左上に具を配置すると水分で海苔が破れてもご飯がカバーしてくれるので、具の定位置は左上がよい。