レンジ時短!さつまいもと厚揚げの甘辛炒め
さつまいもはレンジで時短♪
◎玉ねぎ切り方コツ付き◎
このレシピの生い立ち
さつまいもが安かったので♪
作り方
- 1
豚肉は一口大に切る。
- 2
さつまいもは洗い、輪切りやいちょう切りや半月切りにする(皮は剥いても剥かなくてもOK)
- 3
にんじんは洗いいちょう切りや半月切りにする。
にんじんとさつまいもを耐熱容器に入れレンジで3分くらい加熱する。 - 4
玉ねぎは2mmくらいの半月切りにする。
(換気扇を付けながら切ると、涙が出ません) - 5
厚揚げはお好みの大きさに切る。
- 6
フライパンに油(分量外)を引き、豚肉を入れて炒める。
- 7
豚肉に火が通ったら、玉ねぎを入れて炒める。
- 8
玉ねぎに火が通ったら、厚揚げを入れて炒める。
- 9
さつまいもとにんじんを入れて炒める。
(レンジ加熱してあるので最後に入れてOK) - 10
●印の調味料をを入れて、調味料がなじむまで炒める。
塩胡椒(分量外)でお好みの味に調整してください。
コツ・ポイント
さつまいもの皮はお好みで粗めにむいたり、むかなくてもOK。
ウインナー、もやし、しめじ等を入れてもおいしいです♪
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