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背徳感♡スイーツツナ梅マヨのパリおにぎり
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背徳感♡スイーツツナ梅マヨのパリおにぎり-レシピのメイン写真

背徳感♡スイーツツナ梅マヨのパリおにぎり

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

ほんのり甘いごはんにツナマヨと梅干のスイーツのようなパリおにぎりです。
このレシピの生い立ち
おにぎり=食事ではなく、おにぎり=スイーツというおにぎりを作ってみました。ツナマヨに入れた梅干しがいい仕事してくれます。甘いけど酸っぱい組み合わせが◎

ほんのり甘いごはんにツナマヨと梅干のスイーツのようなパリおにぎりです。
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おにぎり=食事ではなく、おにぎり=スイーツというおにぎりを作ってみました。ツナマヨに入れた梅干しがいい仕事してくれます。甘いけど酸っぱい組み合わせが◎

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背徳感♡スイーツツナ梅マヨのパリおにぎり

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

ほんのり甘いごはんにツナマヨと梅干のスイーツのようなパリおにぎりです。
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おにぎり=食事ではなく、おにぎり=スイーツというおにぎりを作ってみました。ツナマヨに入れた梅干しがいい仕事してくれます。甘いけど酸っぱい組み合わせが◎

ほんのり甘いごはんにツナマヨと梅干のスイーツのようなパリおにぎりです。
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材料

2個分
  • ご飯 茶碗2杯分
  • はちみつ 大さじ1
  • ツナ缶 50g
  • マヨネーズ 大さじ1
  • 梅干 1個
  • 海苔 大判1枚
  • 白ごま お好みで
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作り方

  1. 1

    ボウルに油を切ったツナ、叩いた梅干、マヨネーズをいれてよく混ぜます。

    • 背徳感♡スイーツツナ梅マヨのパリおにぎり作り方1写真
  2. 2

    ボウルに温かいごはんをいれ、そこにはちみつを加えます。

    • 背徳感♡スイーツツナ梅マヨのパリおにぎり作り方2写真
  3. 3

    ラップを使っておにぎりを握っていきます。直接触ると手がベタベタになってしまいます。

    • 背徳感♡スイーツツナ梅マヨのパリおにぎり作り方3写真
  4. 4

    海苔を巻いて白ごまをかけたらできあがりです。

    • 背徳感♡スイーツツナ梅マヨのパリおにぎり作り方4写真

コツ・ポイント

ごはんにさらにはちみつを加えているのでカロリーは見ないようにしています。おはぎを食べているつもりで食べてくださいね。

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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2024/05/01 03:54に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

おにぎり ツナ 海苔 はちみつ 梅ぼし ご飯

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