CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
トマトと豚肉の重ね蒸し焼き
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
トマトと豚肉の重ね蒸し焼き-レシピのメイン写真

トマトと豚肉の重ね蒸し焼き

スペイン産オリーブ油
スペイン産オリーブ油 @cook_40279839

身近にある素材で作るヘルシーな蒸し焼きレシピです。栄養バランスの良い一品ですので、トライしてみてください。
このレシピの生い立ち
スペイン産オリーブオイルは風味が豊かでまろやか、そしてコクがあるので和食にもよく合います。普段の食事に取り入れていきたいという思いから身近な素材でできるレシピを考えました。

身近にある素材で作るヘルシーな蒸し焼きレシピです。栄養バランスの良い一品ですので、トライしてみてください。
このレシピの生い立ち
スペイン産オリーブオイルは風味が豊かでまろやか、そしてコクがあるので和食にもよく合います。普段の食事に取り入れていきたいという思いから身近な素材でできるレシピを考えました。

もっと読む

トマトと豚肉の重ね蒸し焼き

スペイン産オリーブ油
スペイン産オリーブ油 @cook_40279839

身近にある素材で作るヘルシーな蒸し焼きレシピです。栄養バランスの良い一品ですので、トライしてみてください。
このレシピの生い立ち
スペイン産オリーブオイルは風味が豊かでまろやか、そしてコクがあるので和食にもよく合います。普段の食事に取り入れていきたいという思いから身近な素材でできるレシピを考えました。

身近にある素材で作るヘルシーな蒸し焼きレシピです。栄養バランスの良い一品ですので、トライしてみてください。
このレシピの生い立ち
スペイン産オリーブオイルは風味が豊かでまろやか、そしてコクがあるので和食にもよく合います。普段の食事に取り入れていきたいという思いから身近な素材でできるレシピを考えました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. トマト 2玉
  2. 豚肩ロース 2枚(150g)
  3. スペイン産オリーブオイル 大さじ2
  4. 塩・コショウ 適量
  5. 日本酒 大さじ2
  6. 付け合わせの野菜 適宜
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    下拵え
    トマトはへたをくり抜き、横に3等分にスライスする。豚肉は塩胡椒し半分に切る。

  2. 2

    鍋にスペイン産オリーブオイルを加えて熱し、豚肉とトマトを焼く。

  3. 3

    豚肩ロースの表面に焼き目が付いたら、トマトの間に挟み、串を刺し形を整える。

  4. 4

    日本酒をふり、蓋(アルミホイルでも)をし弱火で蒸し焼きにする。

  5. 5

    仕上げに塩胡椒、スペイン産オリーブオイル(分量外)を回しかける。

  6. 6

    一緒に付け合わせのブロッコリー、いんげんなどの野菜を焼きます。

コツ・ポイント

スペイン産オリーブオイルはビタミンE、ポリフェノール、不飽和脂肪酸オレイン酸が豊富です。1日20gの摂取でオイルの健康効果が得られるそうですので、お肉や野菜と共に積極的に摂りたいですね。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

スペイン産オリーブ油
スペイン産オリーブ油 @cook_40279839
2024/05/01 08:47に公開
スペイン産オリーブオイル。最高品質の味わい。スペイン産オリーブオイルのWEBはこちら!https://www.oliveoilsfromspain.jp
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. トマトときゅうりのさっぱり和え
  2. 生チンゲンサイのサラダ
  3. 挽肉とキャベツのミルフィーユ風?
  4. レンジで4分♡春雨とかき卵のスープ
  5. ゴロッと♪カブとしいたけと鶏ひき肉の煮物
  1. 3合 筍ご飯 炊き込みご飯 絶品!簡単
  2. 家にある食材で簡単時短★豚ひき肉ビビンバ
  3. ごぼうと蒟蒻のこってりこてこて炒め煮
  4. しめじとほうれん草のバター炒め
  5. 新じゃがの煮っころがし
  6. [easy & healthy] Salmon takikomi gohan
  7. Korean Fried Chicken
  8. Java Fried Rice
  1. ボラのあら汁
  2. 肉巻きメンマの照り焼き
  3. MOKOスカッシュ
  4. 手羽元のスンドゥブチゲ☆旨辛コチュジャン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22580664
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close