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ふきを鶏むね肉でくるりと巻いて揚げだし風
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ふきを鶏むね肉でくるりと巻いて揚げだし風-レシピのメイン写真

ふきを鶏むね肉でくるりと巻いて揚げだし風

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

若いふきをだし汁に浸けて味をしみ込ませ
鶏むね肉でくるりと巻いて
天ぷら粉をまとわせジュワーと油揚げ
天つゆでどうぞ♪
このレシピの生い立ち
山菜採りが趣味、採ってきたふきをおいしく食べたいと考えたレシピです

若いふきをだし汁に浸けて味をしみ込ませ
鶏むね肉でくるりと巻いて
天ぷら粉をまとわせジュワーと油揚げ
天つゆでどうぞ♪
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ふきを鶏むね肉でくるりと巻いて揚げだし風

はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001

若いふきをだし汁に浸けて味をしみ込ませ
鶏むね肉でくるりと巻いて
天ぷら粉をまとわせジュワーと油揚げ
天つゆでどうぞ♪
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若いふきをだし汁に浸けて味をしみ込ませ
鶏むね肉でくるりと巻いて
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材料

2人分
  • だし汁に浸けたふき 50gくらい
  • 鶏むね肉(皮なし) 120gくらい
  • 片栗粉 少量
  • 天ぷら衣 適量
  • 揚げ油 適量
  • 天つゆ 好みの量
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作り方

  1. 1

    ふきをだし汁に浸けて半日以上冷蔵庫で休ませます

    • ふきを鶏むね肉でくるりと巻いて揚げだし風作り方1写真
  2. 2

    ←の作りからは
    こちらから
    →https://cookpad.wasmer.app/recipe/7831157

  3. 3

    うすく開いた鶏むね肉の両面に塩を振り少し放置。

    • ふきを鶏むね肉でくるりと巻いて揚げだし風作り方3写真
  4. 4

    出てきた水分を拭いて片栗粉を片側の表面に振り掛けます
    ふきを数本取りだしてくるりと巻いていきます。

  5. 5

    少し濃いめの天ぷら粉をまとわせ油温180℃でゆっくり返しながら揚げていきます

    • ふきを鶏むね肉でくるりと巻いて揚げだし風作り方5写真
  6. 6

    ほかの“ふき料理”と並べたところ。

    • ふきを鶏むね肉でくるりと巻いて揚げだし風作り方6写真

コツ・ポイント

だしに浸けたふきの水分はしっかりキッチンペーパーなどで拭いてください、はねます!
ほかにアスパラやインゲンを巻いてもおいしいです。

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はるさんの台所
はるさんの台所 @cook_40056001
2024/05/18 04:52に公開

このレシピのキーワード

揚げだし フキ 片栗粉 鶏胸肉

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