ほうれん草のツナ海苔和え チャーリーといくら @cook_40430347 海苔の風味が良い、和風のほうれん草和えです。このレシピの生い立ちお家にある物で簡単和え物を もっと読む 海苔の風味が良い、和風のほうれん草和えです。このレシピの生い立ちお家にある物で簡単和え物を もっと読む ほうれん草のツナ海苔和え チャーリーといくら @cook_40430347 海苔の風味が良い、和風のほうれん草和えです。このレシピの生い立ちお家にある物で簡単和え物を もっと読む 海苔の風味が良い、和風のほうれん草和えです。このレシピの生い立ちお家にある物で簡単和え物を もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 ほうれん草 1束 海苔 1枚 ツナ缶 1缶 しょうゆ 小さじ2 砂糖 小さじ1.5 にんにくチューブ 1cm 白ごま 小さじ2 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ほうれん草を茹で、冷水にさらして水気をしっかり絞っておく 2 ツナ缶はオイルを切っておく 3 ボウルに、しょうゆ、砂糖、にんにく、白ごまをいれて混ぜ、ツナも入れて混ぜ合わせる 4 ③にほうれん草を入れて混ぜ合わせ、最後に海苔をちぎって入れ、軽く混ぜ合わせる コツ・ポイント ほうれん草の水気はしっかりしぼります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22613610 コピーしました！ チャーリーといくら @cook_40430347 2024/05/18 23:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ 海苔 ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ キムチ大葉すり胡麻♡冷奴 鶏肉ズッキーニ🇸🇧ソロモン諸島風🌺ココナッツカリ🍛 Rum Balls 厚揚げときゅうりのさっぱりポン酢和え 簡単！夏野菜レモンパスタ 鶏むね肉と冷凍ブロッコリーのゴマ和え もやしの中華サラダ ご飯進む【ポークソテー（コクうまソース） 黄金の半熟具合！簡単ゆで卵 ☆簡単☆鶏むね肉で海苔巻きチキン French Fry & Potato Seasoning California Farm Crab Meat Omelet Thin crust paprika pizza California Farm Tandoori Smoked Cauliflower Steaks Buffalo Wings 我が家のコロッケ 納豆チーズトースト 簡単♪ピーマンの保存♪ 胡瓜と鶏胸肉のアーリオオーリオ和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22613610
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