いちごヨーグルトふわふわダイエットムース

まりもちゃん333 @cook_107519307
いちごとヨーグルトのダイエットムース!腸活で健康!
このレシピの生い立ち
ムースが食べたかったのですが、カロリー低くて無脂肪のが作りたくて。
いちごヨーグルトふわふわダイエットムース
いちごとヨーグルトのダイエットムース!腸活で健康!
このレシピの生い立ち
ムースが食べたかったのですが、カロリー低くて無脂肪のが作りたくて。
作り方
- 1
ゼラチンをかぶる程度の水に浸してふやかし、レンジで30秒はどで溶かす。
- 2
冷凍いちごをレンジで温めて濾し、いちごから出たジュースと砂糖と溶かしたゼラチンに水を加えて全部で500mlにする。
- 3
2番をミキサーに10分ほどかけるとフワフワになる。
- 4
濾したイチゴをミキサーにかけてピュレにする。
- 5
いちごのピュレとヨーグルトをよく混ぜる。
- 6
5番とふわふわになったゼラチンを混ぜ合わせる。なるべく泡がなくならないよう、優しく混ぜる。
- 7
容器に移して2時間以上冷蔵庫で冷やし固める。
コツ・ポイント
ヨーグルトはグリークヨーグルトを使いましたが、どんな種類でも大丈夫です。ゼラチンは水と泡立てるとふわふわするので、それをムースにしました。
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22615871