スキムミルクでヘルシークリームペンネ♪
あちゃ姫 @cook_40040479
スキムミルクでクリームソース♪ ヘルシー！ピリ辛にしてみたよ。
お好みでサラダ風にアレンジしたらもっとヘルシー。
このレシピの生い立ち
スキムミルクかったから、つかいたかったの。
スキムミルクでヘルシークリームペンネ♪
スキムミルクでクリームソース♪ ヘルシー！ピリ辛にしてみたよ。
お好みでサラダ風にアレンジしたらもっとヘルシー。
このレシピの生い立ち
スキムミルクかったから、つかいたかったの。
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンにオリーブオイル(大３）いれ、鷹のつめをいれ、熱します。
- 2
玉ねぎ千切り。ピーマン輪切り。ベーコン千切りをフライパンで炒める。あまりかきまぜないで、玉ねぎがこんがりするように！
- 3
水をいれ、スキムミルクの粉を入れ、コンソメをいれ煮立てます。プチトマトも加えます。
- 4
沸騰したら、水溶き片栗粉をいれとろみをつけます。
- 5
茹で上がったペンネの水を切り、ソースにからめたら出来上がり。
-
- 6
サラダ風アレンジ→
- 7
レタスを千切りにし、皿にひき詰めます。 ペンネの量を減らして、ソースを大目にしたものをレタスの上にのっけます。付け合せにアボカドでもそえて、粉チーズをかけて いただきまーーす。（写真）
コツ・ポイント
ピリ辛はお好みで。
スキムミルクでクリーミー。それを少量の片栗粉でクリームソースのようなとろみをつけます。
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