かぼちゃのヨーグルト和え ちっくぴー @cook_96273611 かぼちゃとヨーグルトとレーズン。そのまま、それだけ！ごめんなさい。このレシピの生い立ちチンしすぎてマッシュ状のかぼちゃが有り…。 もっと読む かぼちゃとヨーグルトとレーズン。そのまま、それだけ！ごめんなさい。このレシピの生い立ちチンしすぎてマッシュ状のかぼちゃが有り…。 もっと読む かぼちゃのヨーグルト和え ちっくぴー @cook_96273611 かぼちゃとヨーグルトとレーズン。そのまま、それだけ！ごめんなさい。このレシピの生い立ちチンしすぎてマッシュ状のかぼちゃが有り…。 もっと読む かぼちゃとヨーグルトとレーズン。そのまま、それだけ！ごめんなさい。このレシピの生い立ちチンしすぎてマッシュ状のかぼちゃが有り…。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 かぼちゃ 1/8個ぐらい ヨーグルト 大さじ2-3ぐらい レーズン ひとつかみ強 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃは種をとり、皮をところどころむいてレンジでチン。7分チンしたら、勝手に根性なしのマッシュに変身してくれます。 2 ボウルにかぼちゃを入れて冷めたらヨーグルトとレーズンを入れて全体を混ぜ合わせる。終り。 3 ◎味付けはしない。三者だけでおいしい味付けになるよね。◎くるみの炒ったものや、キャラウェイとかスパイスを何か散らしてもいいかも。 コツ・ポイント お腹の調子が余りよくないとき、朝やお弁当にもう一品というとき。食べ物でほっこり気分になりたいとき。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22620520 コピーしました！ ちっくぴー @cook_96273611 2004/12/02 04:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 2011年から米国在住です。 もっと読む このレシピのキーワード かぼちゃ レーズン ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 【楽めし】豚バラとオニオンスライス 【簡単】やみつきピーマン お弁当にも♪ カリカリじゃがいもとベーコンのおつまみポテサラ 【保育園】いわしのかば焼き丼 【学校給食】鶏のから揚げ 風邪の胃に優しい豆腐のふわんふわん クレソンとソーセージのペンネ 胃が弱っているときのミルク粥 テンジャンチゲ＝味噌チゲ 秋香る葡萄のアーモンドタルト 帆立のグリルとポテトサラダ チーズと卵のクリーミィパスタ くれよんのくろくん弁当 風邪の胃に優しい豆腐のふわんふわん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22620520
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