鉄鍋で熱々あんかけチャーハン

Yunちゃん
Yunちゃん @cook_73782631

お一人様用の鉄鍋で熱々のあんかけチャーハンを作ってみました。あんをかけたときのジュ~という音、心地いいですね。
このレシピの生い立ち
テレビで見ていて一度食べてみたいと思って・・・

鉄鍋で熱々あんかけチャーハン

お一人様用の鉄鍋で熱々のあんかけチャーハンを作ってみました。あんをかけたときのジュ~という音、心地いいですね。
このレシピの生い立ち
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材料

1人分
  1. ご飯 1膳分
  2. わけぎ 5本
  3. 1個
  4. 少々
  5. 胡椒 少々
  6. ごま 大さじ1杯
  7. <中華あん>
  8. にんじん 30g
  9. タケノコ 30g
  10. 椎茸 1枚
  11. ピーマン 1個
  12. 鶏胸肉 30g
  13. 中華スープの素(顆粒) 小さじ1/2杯
  14. 少々
  15. 胡椒 少々
  16. 水溶き片栗粉 適量
  17. ごま 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    <中華あんを作る>
    野菜と鶏肉は細切りにする。さっと火が通るように細めに切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を引いて野菜と肉を炒める。火が通ったら中華スープの素、塩、胡椒を入れて全体になじませる。

  3. 3

    1カップの水を入れて一煮立ちさせ、水溶き片栗粉を入れてとろみをつける。

  4. 4

    <チャーハンを作る>
    わけぎは小口切りにする。ご飯は卵と混ぜておく。

  5. 5

    中華鍋を煙が出るくらい熱くしてごま油を引いて卵と混ぜたご飯を入れる。ポロポロしてきたらワケギを入れてさっと混ぜ、塩、胡椒をして味を付ける。

  6. 6

    鉄鍋を熱し、薄くごま油を引いてチャーハンを入れる。熱いうちにあんをかけてできあがり。

コツ・ポイント

あんをかける前、あんもチャーハンも鉄鍋も熱々にしておきましょう。あと、チャーハンがシンプルなのであんは好きな具材を入れてください。

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主婦歴7年目、新しい知識が手にはいるとすぐに試したくなってしまう好奇心旺盛なそろそろ中堅クラスになる奥さんです。
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