ささ身と三つ葉の和え物
れのっち @cook_40036209
ワサビ風味のささ身の和え物です
低カロリーなのでダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
低カロリーのささ身を裂いてボリュームを出しました
わさび風味でピリピリさっぱり
ささ身と三つ葉の和え物
ワサビ風味のささ身の和え物です
低カロリーなのでダイエットにも♡
このレシピの生い立ち
低カロリーのささ身を裂いてボリュームを出しました
わさび風味でピリピリさっぱり
作り方
- 1
ささ身に酒、塩をふり電子レンジで加熱し細く裂く
三つ葉は３cmの長さに切る - 2
ささ身と三つ葉を合わせ、混ぜ合わせた●をかける。
コツ・ポイント
電子レンジでささ身を加熱する時は、耐熱皿の真ん中をあけて周囲に並べラップをして加熱すると均一にできます。出来上がりは熱いので裂くときは火傷に気をつけましょう。今回は三つ葉がたくさんあったので使いましたが、きゅうりやわかめ他野菜をたくさん入れると更にお腹も大満足。
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