○ニーズ風アボガドと海老のグラタンｗ
gothicpanda３ @cook_40029132
アボガドの皮を器にして焼きますｗ
簡単で美味い♡
アボガド好きの方はぜひお試し下さいｗ
このレシピの生い立ち
某ファミレスで。。食べたら美味しくてアレンジして再現してみました！！！テロろんさんのホワイトソースもたくさん作ったのでやってみました(*´∇｀*)♪♫♬
○ニーズ風アボガドと海老のグラタンｗ
アボガドの皮を器にして焼きますｗ
簡単で美味い♡
アボガド好きの方はぜひお試し下さいｗ
このレシピの生い立ち
某ファミレスで。。食べたら美味しくてアレンジして再現してみました！！！テロろんさんのホワイトソースもたくさん作ったのでやってみました(*´∇｀*)♪♫♬
アプリでひらく作り方
- 1
アボガドを半分に切り種を取る。大きいスプーンなどで皮からはずし、食べやすい大きさに切る。
皮に入れて焼くので皮はとっておいてくださいｗ
- 2
シーフードミックスを解凍し湯どうしする。
玉ねぎはみじん切り。ハムも小さく切る。
- 3
アボガドと２を混ぜ塩で軽く塩をする。
アボガドの皮の器に入れ、チーズを乗せる。 - 4
２００度のオーブンでキツネ色になるまで焼くｗ
安定感が悪いのでアルミホイルでまっすぐになるように包むといいです(*´∇｀*)
コツ・ポイント
ホワイトソースの味を生かしているので味付けは薄くしてありますが、お好みで塩加減は調節してください♪♫♬
量のほうもアボガドの大きさで変わるのでｗｗ
具があまったら餃子の皮に乗せてグラタンピザ風に焼いてもおいしいですよｗ
チーズと黒胡椒がアボガドに合いますｗアボガド好きにはたまらない1品です♡
つくれぽ
主婦暦８年ともなるとすっかり手抜きが板についてしまい日々反省し(´＿｀｡)。。。新婚のころを思い出しながら再びキッチンへ→→友人のレシピやつくれぽを見てがんばってみようかなぁぁ。。とｗ簡単で美味しいのが良いです♪ 低インシュリンダイエット応援します (￣一*￣)
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