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早春のわかめ・メカブ・茎わかめ
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早春のわかめ・メカブ・茎わかめ-レシピのメイン写真

早春のわかめ・メカブ・茎わかめ

Bなつ
Bなつ @cook_96272379

3年に渡って3月になると淡路島より沢山の若布とめかぶを頂いています。湯通ししたり、干したりと楽しみながらレシピを増やして行くつもりです。
茎若布編
「茎若布のごま油炒め」
このレシピの生い立ち
子供たちの小さい時から大好きな常備菜です。

3年に渡って3月になると淡路島より沢山の若布とめかぶを頂いています。湯通ししたり、干したりと楽しみながらレシピを増やして行くつもりです。
茎若布編
「茎若布のごま油炒め」
このレシピの生い立ち
子供たちの小さい時から大好きな常備菜です。

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早春のわかめ・メカブ・茎わかめ

Bなつ
Bなつ @cook_96272379

3年に渡って3月になると淡路島より沢山の若布とめかぶを頂いています。湯通ししたり、干したりと楽しみながらレシピを増やして行くつもりです。
茎若布編
「茎若布のごま油炒め」
このレシピの生い立ち
子供たちの小さい時から大好きな常備菜です。

3年に渡って3月になると淡路島より沢山の若布とめかぶを頂いています。湯通ししたり、干したりと楽しみながらレシピを増やして行くつもりです。
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「茎若布のごま油炒め」
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材料

200g分
  • 茎わかめ 200グラム
  • 胡麻油 大1
  • みりん 大2
  • 酢 大2
  • 醤油 大2
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作り方

  1. 1

    めかぶをさっと湯通しして、茎からそぎ落としておく。
    (市販の茎若布なら塩抜きのため、1時間~2時間程水にさらしてから斜め切りにし、さっと茹でる。)

    • 早春のわかめ・メカブ・茎わかめ作り方1写真
  2. 2

    めかぶ、めかぶの細切り、茎若布。めかぶは触れば触るほどネバネバするので冷凍庫で半生に冷凍してから細切りにし、取り出し易いよう薄い形で冷凍して置くのが一番のように思います。

    • 早春のわかめ・メカブ・茎わかめ作り方2写真
  3. 3

    めかぶの細切りはポン酢で和えて小壜につめたり、冷凍にして置く。

  4. 4

    茎若布だけ斜め切りにしてごま油で炒める。調味料を入れ軽く炒める。
    器に盛ってから炒り胡麻をかける。

  5. 5

    若布
    全部を順番に次々と、さっと湯に通して行く。
    ベランダに紐を張ってひっかけて干す、か、ハンガーにかけて干す。1週間位、カリカリになるとビニール袋に入れて保存する。

    • 早春のわかめ・メカブ・茎わかめ作り方5写真
  6. 6

    湯通ししているので使う時はそのまま水に漬けて戻さなくても
    すぐ使えます。
    パリパリと手で揉んで御飯にかけても美味しい。

    • 早春のわかめ・メカブ・茎わかめ作り方6写真

コツ・ポイント

あまり火を通し過ぎないように、がコツ。

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Bなつ
Bなつ @cook_96272379
2004/02/29 04:26に公開
世界中の出会った人々の思い出が私の場合レセピです。胸のキュッとする熱い想いは全て胃の道を通って心へ!
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茎わかめ

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