★歯ごたえバツグン!!簡単白菜サラダ★

Coffee1225 @cook_40048259
白菜は生で食べれるって知ってました??そう、食べれるんです。さっぱりしたわさびドレッシングで、もりもり食べれます。芯もシャキシャキして美味しいよ♪食物繊維豊富で便秘ぎみの方にもお勧めの1品です。
このレシピの生い立ち
生の白菜をもりもり食べたくて。。。
★歯ごたえバツグン!!簡単白菜サラダ★
白菜は生で食べれるって知ってました??そう、食べれるんです。さっぱりしたわさびドレッシングで、もりもり食べれます。芯もシャキシャキして美味しいよ♪食物繊維豊富で便秘ぎみの方にもお勧めの1品です。
このレシピの生い立ち
生の白菜をもりもり食べたくて。。。
作り方
- 1
ハムは0.5~1センチ幅の千切りにする。白菜も同様千切りにする。(白菜の芯は捨てずに一緒に千切りしてください)
- 2
●の材料をタッパーにすべてあわせ、1、の千切りにしたハムも加えなじませる。
- 3
千切りにした白菜は、5分間氷水にはなしパリッとさせ、ざる等で水をきる。お皿に盛り、2のドレッシングをかけていただく。
コツ・ポイント
ハムは生ハムを使用しても美味しいです。
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