春キャベツとチキン&リンゴのサラダ

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Candle @cook_58085181

ミツカン「やさしいお酢」を使ってサラダを作ってみました。
このレシピの生い立ち
ミツカン「やさしいお酢」のモニタープレゼントが当たり、
冷蔵庫にあったものでサッと作ってみました。

春キャベツとチキン&リンゴのサラダ

ミツカン「やさしいお酢」を使ってサラダを作ってみました。
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ミツカン「やさしいお酢」のモニタープレゼントが当たり、
冷蔵庫にあったものでサッと作ってみました。

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材料

2人分
  1. 春キャベツ 約5~6枚
  2. 鶏ささみ又はとり胸肉 約90g
  3. リンゴ 1/4個
  4. ミツカン「やさしいお酢」又はお酢 大6
  5. ハチミツ 小1
  6. ごま 大1
  7. 塩・コショウ 適量
  8. 大1

作り方

  1. 1

    お鍋にお湯を沸かし、沸騰したら酒をいれ鶏肉をしっかり茹でる。
    リンゴは皮つきのままいちょう切りで塩水につけておく

  2. 2

    他の鍋にも湯を沸かし、沸騰したら塩(分量外)をいれキャベツをサッと茹でる。
    茹ですぎに注意!

  3. 3

    1の鶏肉に中まで完全に火が通ったら、氷水でいっきに冷やし、食べやすい大きさに裂いておく。

  4. 4

    2のキャベツは適当な大きさに切る。(大きめのほうがいいかも)

  5. 5

    ドレッシングを作る。大きいボウルにお酢・ハチミツ・塩・コショウを入れ混ぜる。その後ゴマ油を入れよく混ぜる。

  6. 6

    5のボウルに、水気を切ったリンゴ・鶏肉・キャベツを入れ、ドレッシングと和えて出来上がり。

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アメリカ東海岸在住です!こちらで手に入る限られた材料で毎日のおいしい食事作りをしています♪
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