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生野菜ちゃんぽん
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生野菜ちゃんぽん-レシピのメイン写真

生野菜ちゃんぽん

とむねこ
とむねこ @cook_58093814

シャキシャキの生野菜がスープで少ししんなりするのでお野菜がたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
サッポロ一番の【ちゃんぽんめん】を使って作りました。

シャキシャキの生野菜がスープで少ししんなりするのでお野菜がたくさん食べられます。
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シャキシャキの生野菜がスープで少ししんなりするのでお野菜がたくさん食べられます。
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材料

1人分
  • サッポロ一番【ちゃんぽんめん】 1袋
  • 水 450cc
  • レタス 2~3枚
  • サラダ水菜 2把
  • キューリ 1/2本
  • 人参 小1/2本
  • ミニトマト 1個
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作り方

  1. 1

    レタスは洗って千切りにする。

  2. 2

    水菜は洗って食べやすい大きさに切る。

  3. 3

    キューリ・人参は千切りにする。

  4. 4

    ミニトマト以外の野菜を氷水に入れシャキッとさせたら
    よ~く水切りをしておく。

  5. 5

    ちゃんぽんめんを袋の表示の通りにつくる。

  6. 6

    ⑤を器に盛り④の野菜をのせミニトマトを飾って出来上がりです。

コツ・ポイント

ちゃんぽんめんの袋にはお水500ccとありますが、野菜の水分で少し薄くなるので450ccで作りました。

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とむねこ
とむねこ @cook_58093814
2011/10/21 05:15に公開
献立に困ったときのために メモしておきます。
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このレシピのキーワード

ちゃんぽん 水菜 レタス にんじん キュウリ ミニトマト

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