キャラ弁おかず ひとくち大学かぼちゃ ナナママちゃん @cook_73818289 お弁当に野菜を入れましょう！このレシピの生い立ち年中娘のキャラ弁おかずです♪ もっと読む お弁当に野菜を入れましょう！このレシピの生い立ち年中娘のキャラ弁おかずです♪ もっと読む キャラ弁おかず ひとくち大学かぼちゃ ナナママちゃん @cook_73818289 お弁当に野菜を入れましょう！このレシピの生い立ち年中娘のキャラ弁おかずです♪ もっと読む お弁当に野菜を入れましょう！このレシピの生い立ち年中娘のキャラ弁おかずです♪ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 かぼちゃ 1/8個 砂糖 大さじ1 しょうゆ 小さじ1/2 サラダ油またはバター 大さじ1 黒ゴマ 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 かぼちゃはワタを取り、一口大に切って耐熱容器に入れ、ラップをしてレンジで加熱する（７００Wで３分） 2 フライパンにサラダ油を熱し、かぼちゃを強火で炒める。ペーパーで余分な油を除き、砂糖としょうゆを加え絡める。 3 味がよく絡んだら黒ゴマをふって出来上がり♪ コツ・ポイント 最初にあまり軟らかくしすぎると炒めた時に崩れるおそれがあるので注意して下さいね！サラダ油の変わりにバターでもコクが出て美味しいですよ♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22633066 コピーしました！ ナナママちゃん @cook_73818289 2010/07/09 07:33に公開 フォロー中 フォローバック フォロー お菓子作り大好き！パン作りも大好き！食べるのはもっと好き♪ ２０１０年７月にブログ始めました♪お気軽に遊びに来てね❤ ＦＣ２ブログ 『なっちゃんちのお台所』 http://nanamamachan.blog129.fc2.com/ もっと読む このレシピのキーワード かぼちゃ バター 似たレシピ その他のレシピ ガーリックしらす 濃いめの塩焼きそば エビとレタスのチャーハン 我が家の食べ方！カツオのたたき（刺身） 牛厚切りステーキ 和仕立て お弁当おかず☆ジャガイモのサクサク焼き 家の黄金比率！絶品牛丼♡ 超簡単2分でもちもちチーズパン！ 夏スパ☆トマトとツナ冷製パスタ 給食のサイダーかん 小松菜の旨煮 簡単！ホットケーキミックスでスコーン風☆ 煮込むほど美味しいボロネーゼパスタ♪ いかオクラ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22633066
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