蒸して炊いて激旨!海南チキンライス

チキンは蒸し鶏を作り、クッキングペーパでしっかり受け止めたスープでタイ米を炊くだけ!シンプルで旨いチキンライスです。
このレシピの生い立ち
鶏肉をゆでて、スープもそれを使うというレシピが多いのですが、むしろ中華の蒸し鶏の作り方を応用しました。鶏肉が硬くなったりしないし、スープも濃厚ですから、すごく旨いです!!油を一切使わずに作れて、塩分も少なくヘルシーです。
蒸して炊いて激旨!海南チキンライス
チキンは蒸し鶏を作り、クッキングペーパでしっかり受け止めたスープでタイ米を炊くだけ!シンプルで旨いチキンライスです。
このレシピの生い立ち
鶏肉をゆでて、スープもそれを使うというレシピが多いのですが、むしろ中華の蒸し鶏の作り方を応用しました。鶏肉が硬くなったりしないし、スープも濃厚ですから、すごく旨いです!!油を一切使わずに作れて、塩分も少なくヘルシーです。
作り方
- 1
鶏肉に塩をふって揉み込み、しばらくしてから酒と擦ったショウガ少々を揉み込みます。これを1時間冷蔵庫で寝かせます。
- 2
蒸し鍋を用意して、たっぷりのお湯を沸騰させます。
- 3
クッキングペーパを鍋に合う大きさに切り、青ネギとスライスしたショウガを載せます。
- 4
2の鍋に3を載せ、皮を上にして鶏肉を1枚載せ、蓋をして2、30分蒸します。もう一枚も2、3、4を繰り返します。
- 5
蒸すと、スープがクッキングペーパーに溜まるので蒸しあがった鶏肉をバットにとりだしてから、スープを器にとっておきます。
- 6
鶏肉を冷やしている間に、米を炊きます。インディカ米でも3合に対してスープ3合です。スープの量は水で調節します。
- 7
タイ米なのでパラパラした感じに炊きあがります。またスープで炊くと少しおコゲが出来ます。
- 8
つけダレは、お好みで。市販のスイートチリソースや、芥子醤油とナンプラー、ごま油、醤油、酢とネギなど。
- 9
あとは盛りつけです。鶏肉を良く切れる包丁で1cm幅に切り、ご飯の上に載せます。キュウリ、パプリカ、パクチーを添えます。
コツ・ポイント
鶏を蒸している間は蓋を開けない事。米はジャポニカ米を代用したり、パプリカをトマトに代えたり、パクチーをシソの葉にしてもいいです。クッキングペーパーにたまったスープを取り出すのが難しいので気をつけてね。うちは二人がかりで持ち上げました。
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