えてもんきー

卵 • 醤油

小さめのイカ • オリーブオイル • ドライセージ • 塩胡椒

あさり • ブラックタイガー • プチトマト • 玉ねぎ • スナップエンドウ • フレッシュタイム • アンチョビフィレ • にんにく • 鷹の爪 • オリーブオイル • 塩 • 黒胡椒 •

タラの切り身 • ホールトマト缶 • 白ワイン • アンチョビペースト • ニンニクペースト • オリーブオイル • 塩、こしょう • 小麦粉 • パルメザンチーズ • バジルの葉

鮭の切り身 • レタス • ピーマン • 青ネギ • 冷ご飯 • 卵 • オリーブ油 • 胡麻油 • 塩胡椒 • ウェイパー • 鶏ガラスープの素 • XO醤 •

インスタント麺 • 大根おろし • ピーマン • えのき茸 • プチトマト • とろろ昆布 • 青ネギ • オリーブオイル • 塩胡椒 • XO醤

ホタテ貝柱 • ズッキーニ • なすび • ミニトマト • タマネギ • イタリアンパセリ • 白ワイン • アンチョビペースト • 塩こしょう • にんにく • 唐辛子 • オリーブオイル

日清チキンラーメン • 氷 • トマト • キュウリ • ジェネバソース

ねぎま串 • 醤油 • みりん • ケチャップ • オリーブオイル • コリアンダーパウダー • レッドペッパー • ガラムマサラ • クミンパウダー • ターメリックパウダー • 白胡椒

ヤリイカ • タマネギ • ニンニク • アンチョビペースト • オリーブオイル • 塩胡椒 • 鷹の爪 • レタス • レモン

鶏もも肉 • タイ米 • きゅうり • パプリカ • 香菜 • ショウガ • 青ネギ • 塩 • 紹興酒か日本酒 • スイートチリソース

たまねぎ • パプリカ • ご飯 • 刺身用貝柱または小エビ • ニンニクペースト • アンチョビペースト • バジルトマトソース • バジルの葉 • オリーブオイル • 塩 • 黒こしょう • 甘口白ワイン •

卵 • ショウガペースト • ニンニクペースト • アンチョビペースト • 塩 • 胡椒 • オリーブオイル

オイルサーディン • お茶漬けふりかけ • 熱いお茶 • ごはん

プチトマト • プロセスチーズ • ウィンナーソーセージ • ししゃも

カニ缶 • レタス • トマト • パセリ • 酢橘 • 酢 • 醤油 • 酒 • 三温糖

カレールー • パセリ • ニンジン • 玉葱 • ししとう • スペアリブ • 白ワイン • 水