つくねハンバーグ みはるん @cook_58089585 ヘルシーに、でも肉は食べたい！という人にはオススメ！このレシピの生い立ち母に教えてもらいました。 もっと読む ヘルシーに、でも肉は食べたい！という人にはオススメ！このレシピの生い立ち母に教えてもらいました。 もっと読む つくねハンバーグ みはるん @cook_58089585 ヘルシーに、でも肉は食べたい！という人にはオススメ！このレシピの生い立ち母に教えてもらいました。 もっと読む ヘルシーに、でも肉は食べたい！という人にはオススメ！このレシピの生い立ち母に教えてもらいました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 鶏ミンチ 500ｇ 高野豆腐（粉豆腐でも可） すりおろしたの１つ分（粉豆腐だと大さじ３程度） 卵 １個 パン粉 大さじ３ 玉ねぎ（すりおろしたもの） 中1/4 生姜絞り汁 半かけ分 塩コショウ 適当 醤油 適当 ごま油 適当 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏ミンチをボウルに入れ、高野豆腐・パン粉・玉ねぎ・生姜絞り汁・卵の順に入れていく。 2 その後、醤油、塩コショウ、ごま油を入れる。 3 程よく練ったら硬さを見る。ぽってりしていたらＯＫ。硬かったら水を大さじ１足す。 4 ３０分冷蔵庫で寝かせる。 5 冷蔵庫から出したら楕円形に形を整える。 6 フライパンを温めて、サラダ油を引き、焼く。 7 両面をしっかり焼いたら出来上がり。 コツ・ポイント 高野豆腐は水で戻す前の硬い状態のをおろしがねですりおろしてください。生姜の絞り汁が無かったらチューブのでもかまいません。（ミンチ１００ｇにつきチューブ１ｃｍ） 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22635684 コピーしました！ みはるん @cook_58089585 2009/01/30 04:01に公開 フォロー中 フォローバック フォロー まだまだ料理歴は浅いですが母から教わったものとか自分でアレンジしたものを載せていきたいと思います。よろしくお願いします。 もっと読む このレシピのキーワード つくね ハンバーグ 高野豆腐 粉豆腐 卵 とりひき肉 玉ねぎ しょうが 似たレシピ その他のレシピ ナイジェリアの屋台アイス🇳🇬🍨ミキミキ かぶとカニかまのとろとろ煮 涼拌手撕雞(リャンバン・ショウスージー) おかんレシピ𓀤𓀣わかめスープ きゅうりナムル♪簡単熱中症 一番簡単★プリン カーネルおじさんのKFCビスケット これぞ本物！？ポンデリング チェダーチーズのポンデケージョ 母の味♪生たらこの煮付け 茄子・牛肉の甘辛丼♪ ✿焼き鳥屋さんの❀鶏ニラ✿玉子焼き 納豆飯のカリカリお焼き♪ 市販のキャラメルで簡単キャラメルクリーム https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22635684
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