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あったまろ♪根菜ポタージュのカレー風味
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あったまろ♪根菜ポタージュのカレー風味-レシピのメイン写真

あったまろ♪根菜ポタージュのカレー風味

ミニシェフ
ミニシェフ @cook_40033542

寒い冬には土の中のお野菜をたっぷり摂りましょう(^^)v★
このレシピの生い立ち
冬は土の中のお野菜を食べると、あたたまって冷え症にいいと聞いたので、たくさんとれるようにポタージュにしてみました。

寒い冬には土の中のお野菜をたっぷり摂りましょう(^^)v★
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冬は土の中のお野菜を食べると、あたたまって冷え症にいいと聞いたので、たくさんとれるようにポタージュにしてみました。

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あったまろ♪根菜ポタージュのカレー風味

ミニシェフ
ミニシェフ @cook_40033542

寒い冬には土の中のお野菜をたっぷり摂りましょう(^^)v★
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冬は土の中のお野菜を食べると、あたたまって冷え症にいいと聞いたので、たくさんとれるようにポタージュにしてみました。

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材料

3~4人分
  • 大根 100g
  • 人参 100g
  • じゃがいも 中1個
  • たまねぎ 1/2個
  • カレー粉 小さじ1/2~1
  • コンソメスープ カップ2
  • 牛乳 カップ1
  • サラダ油 大さじ1
  • バター 大さじ1
  • 塩 小さじ2
  • りんご又はクルトン 適量
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作り方

  1. 1

    大根・人参・じゃが芋は薄めのいちょう切り。たまねぎも薄切りにします。

  2. 2

    厚手のホウロウ鍋を用意します。鍋を熱し、油・バターを加えて溶かします。①の材料を加えて、混ぜ炒めます。

  3. 3

    約10分、フタをして蒸し煮します。(野菜の旨みがひきだせます。)焦げないように時々かきまぜましょう。

  4. 4

    ③にカレー粉を加え、混ぜ合わせたらスープを加えます。強火にし沸騰したら弱火で20分くらい煮ます。

  5. 5

    野菜がやわらかくなったら、粗熱をとり、ミキサーにかけます。

  6. 6

    鍋にもどし再びあたためて、牛乳を加えてまぜます。塩を加えて味をととのえます。

  7. 7

    器にスープをもったらりんごの角切りかもしくはクルトンをうかべます。出来上がり♪

コツ・ポイント

ミキサーにかけるときは必ず冷ましてからにしましょう!
カレー粉はカレーの味を強くしたいときは小さじ1くらい加えます。パンにつけて食べたりするのに最適です。お子さんなどは小さじ1/2くらいで良いとおもいます。
カレー味だとりんごの浮身がよく合います★

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ミニシェフ
ミニシェフ @cook_40033542
2007/12/17 12:36に公開
お手軽なのにうまい‼といわれる料理を追求したい☆管理栄養士の知識をいかして健康に役立つ料理も提案していけたらいーな。。。
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このレシピのキーワード

ポタージュ 大根 りんご にんじん じゃがいも コンソメスープ バター 牛乳 カレー粉 玉ねぎ

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